提醒：上公厕的时候，别被马桶里的水溅到，特别是女性！

你相信卫生间能导致癌症吗？看着干干净净的马桶水，你能想象它究竟隐藏了多少细菌吗？国外有研究者已经证实，公共卫生间是传播疾病的重要来源，很多性病、传染病乃至肿瘤等恶性疾患都可以通过这公共领域转移，而关于这方面，我国也有相关的报道。

研究人员随机从公共厕所的马桶水中取样培养，培养结果让人大吃一惊，看似清洁的水中竟然含有高达10多种病菌，包括霉菌、淋菌、双球菌、金黄色葡萄球菌等，这些细菌种种致病，都是我们生活中的常见菌，但很显然，马桶里这些细菌的数量之多仍旧使人惊讶。

女性是受厕所病菌威胁的主要人群，我们都知道女性的尿道很短，稍不注意，马桶中溅起的水花很容易进入通过阴道，进入宫颈，进而入盆腔，导致慢性盆腔炎。

这种细菌感染除了会引起女性长期的疼痛不适，还可能导致各种形式的附件炎，引发各种妇科疾病，最常见的就是白带异常，如泡沫样、豆腐渣样、奶酪样白带，或者伴有特殊异味等，严重的甚至导致不孕不育，极大影响了身体健康。更不幸的是，如果马桶的水中含有HPV（可能是上次如厕者遗留未冲洗干净）病菌，还可能导致宫颈癌。

我就曾见过这样一例报道，一位50多数的老年女性，独居多年，排除性传播导致感染HPV，最大的可能就是公共卫生间传染，待她到医院就诊时，已经发展为了宫颈癌。这虽然是个小概率事件，但也给我们敲响了安全方面的警钟，提示我们，关注公共卫生间健康十分重要。

大多数情况下，公共卫生间都是我们生活中不得不面临的选择，因此，上公厕时，我们应该怎样做才能将感染风险降到最低呢？

有关这一点，在国外的公共卫生领域有很多值得我们借鉴的地方。我见过很多欧美地区的公厕内都会准备一次性的纸垫，将其直接铺在马桶上，用过后又可以随着水流冲走，既安全又卫生，大大减少了疾病的传播概率。

但中国很多的公厕内没有这种纸垫，这没关系，我们完全可以自带，我建议大家出门时常规备好一次性纸巾，尤其是女性，更应该提防交叉感染。在你上厕所的时候，取出一片纸巾铺在马桶中的水面上，如果还不放心，可以在马桶圈上放置几张，这就能够很有效的减少水花的四溅，也就降低了被感染的风险。