喂奶才是变瘦的最快方法

许多人都认为母乳对孩子最好，但不少新手妈妈担心「喂母奶会被宝宝吸到乳房下垂」，还有单喂一边的妈妈烦恼「以后会不会变成大小奶？」產奶太少怕宝宝吃不饱、宝宝喝太多又担心胸部变小、失去女人味；国民健康署则表示，其实哺乳不但不会削减乳房，还会去掉怀孕期间增加的多餘脂肪，反而会变瘦！

虽然大家都知道乳房的大小来自脂肪，而奶水则是来自乳腺分泌，胸部大小跟奶水量根本没有关係，各大妈妈论坛也有网友表示「自己胸部很小，但胀奶胀得很痛」，挤出来的奶让宝宝吃饱还有剩；可是还是有老一辈的人觉得「奶那麼小就不要喂母奶，宝宝一定会营养不良」，让许多妈妈卡在喂母乳跟配方奶的选择。

除了担心奶量不够，「生產完的身材走样」也让妈妈们怕自己不但肚子多了一圈赘肉，更会乳房下垂，十足变成「充满妊娠纹的阿嬤」，就像网友们常哀嘆的，生完小孩之后「老公就一天到晚嫌弃身材」，夫妻关係也变差；国健署说，其实大部分的妈妈结束哺乳之后，乳房都会回復到「怀孕前原状」，亲喂更会消耗孕期间增加的体重、增进亲子感情，其实一举两得。

那如果喂完后还有剩余怎么办？男人你懂的。。。