夏季“胸”险，乳房疾病易缠身！

夏天来了，放眼望去，满街的T恤、吊带……爱美的女性穿上低胸衣，大露性感深V，既清凉舒适，又惹火养眼，但在享受夏日清凉时，身体也在悄然起变。夏季是乳房疾病的高发季节，一般来说，比其它季节要高2-3倍。夏季，女性在展示自己傲人胸部的时候，更要注意乳房的保养、检查以及疾病的预防，今天小编就教大家一些夏季预防乳腺疾病的方法。

穿戴合适的胸罩

夏季，乳房会扩张血管以助散热，从而使得乳房膨胀变大，也就是“热胀冷缩”。而很多女性仍然穿着冬天的胸罩就会显得过紧，甚至有一部分女性为了显得更加饱满，故意穿上很紧的内衣，影响乳房及其周围的血液循环，使有害物质滞留在乳房组织内。

保持心情舒畅、养成良好饮食习惯

夏季潮湿闷热，非常容易引起人们的焦虑、忧郁、烦躁等负面情绪，加之生活不规律、天长夜短睡眠不足、过度劳累等因素，都在一定程度上导致女性内分泌失调，抑制卵巢的排卵功能，使得孕酮减少而雌激素增高，乳房代谢产物增多，而很多女性怕热不运动，再加上内衣过紧，乳腺淋巴管被压迫，乳房代谢产物更容易堆积，所以夏季是副乳的高发季节。

副乳危害及预防

腋下副乳如果不及时消除，就会经常伴随着疼痛等症状，因为乳房的淋巴大部分都要往腋窝淋巴结回流，副乳刚好挡在这个回流的关键路径上，造成经络不通，淋巴系统阻塞，使得乳房代谢产物排除不畅，影响局部乳腺组织的正常代谢，加之乳房内不断有新的代谢产物形成，所以很可能会刺激乳腺组织发生突变形成乳腺增生，随着时间推移，甚至诱发乳腺癌。

乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。在哺乳期内，为了哺育宝宝，妈妈的乳房积存有大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，导致乳房日后弹性降低、松驰下垂，乳房的松驰下垂有碍妈妈体形的曲线美，更严重的是使产后妈妈产生自卑感，影响心理健康。因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。