这4种生活习惯会影响胎儿成长,可多数孕妈还在做!

文 / 孕妈那些事儿
2017-07-17 23:41

怀胎十月,孕妈们的生活习惯也跟宝宝的健康有着必要的联系,许多孕妈怀孕得时候不会特别在意自己的生活习惯,会觉得太在意反而不好,胎儿如果够坚强,孕妈怎样“折腾”都不会影响胎儿。其实,这几个习惯对胎儿影响还是比较大的!

1.长时间坐着上网

这4种生活习惯会影响胎儿成长,可多数孕妈还在做!

即使没有怀孕,长时间坐着上网也不利于身体健康。电脑发出的电辐射虽然不大,但是孕妈长时间对着电脑,还是会对肚子里的宝宝有一定的影响。而且长时间坐着,也会导致盆腔血流不畅,不利于胎儿成长。

注意:如果孕妈工作需要坐在电脑面前,建议孕妈每隔一个小时起来走动几分钟,不仅可以舒缓一下压力,肚子里的宝宝也会觉得舒服呢。

2.泡澡时间过长

这4种生活习惯会影响胎儿成长,可多数孕妈还在做!

泡澡可以不仅可以舒缓压力,还可以安神,许多人工作一天回来最舒适的事情就是能泡个美美的澡,然后好好的睡一觉,可是孕妈做这件事情,就会影响胎儿的成长。据研究显示,怀孕前3个月,如果让身体温度持续超过39℃以上,可能造成发育中胎儿脊髓缺损,在怀孕第一个月,这种伤害的发生机会明显增高,所以孕妈洗澡的水温应该尽量控制在38℃以下。

注意:为了宝宝的健康,暂时就先“委屈”一下啦,洗洗淋雨泡泡脚也是不错的选择呢。

3.性生活频繁

孕期适当的性生活不仅可以增进服务的感情,还能促进胎儿的生长发育。但是过于频繁的性生活,特别是怀孕前三个月和后三个月,会使子宫经常在受压迫中,不利于胎盘发育。并且性高潮会引起子宫收缩次数过多,容易造成羊膜炎,使羊膜弹性减弱,引起流产和早产。

注意:怀孕前后三个月尽量避免同房,中间三个月可同房但是要注意,尽量减少次数。

4.某些家务活

这4种生活习惯会影响胎儿成长,可多数孕妈还在做!

孕期适当的家务活可以活动一下筋骨,使孕妈们身心愉悦。但是有些家务活孕期尽量不要干,如擦地、除草这类需要蹲着做的事情,因为长时间蹲着,会引起骨盆充血最终导致流产,尤其在怀孕后期应绝对禁止。

注意:处女座的孕妈们,即使地板再脏,也千万要忍住,不要蹲着擦,把这个光荣的任务交给准爸爸们吧!

怀孕确实注意的地方有很多,有时候都让人觉得烦躁,可是,一切都只是为了能生一个健康的宝宝,不是吗?

了解更多孕期及科学育儿知识,请关注:孕妈那些事儿

原创文章,欢迎转载,转载请注明出处。