想胎儿健康发育，孕早期这六件事不适合做

文丨悠悠

孕早期是胚胎发育的关键期，这几件事对胎儿的健康有影响，孕妈们要多注意。

1、吃刺激宫缩的食物

怀孕后孕妇的饮食就要适当控制了。一切要从胎儿的健康出发，而不再是单纯追求口感。孕早期受精卵刚着床，胎儿的根还没有扎稳，是整个孕期相对来讲最不稳定的时期。容易引发宫缩的食物螃蟹，甲鱼，马齿苋，桂圆，山楂，咖啡，薏米仁。

2、涂指甲油

指甲油里面含有种叫“酸酞酯”的物质，对胎儿有致畸引发流产的危险。特别是孕早期，胚胎分化很容易受外界致畸物的影响，想胎儿健康发育，孕妈们爱美是其次，胎儿的健康放在首位。

3、生气

生气时体内会产生种对身体有害的物质，孕妇情绪变化时，体内激素也在发生变化，在坏情绪下，肾上腺皮质激素会增加，这种激素对胚胎发育有破坏作用，胎儿的健康受威胁。而且孕早期是胚胎分化，胎儿器官形成的关键期，婴儿兔唇等先天缺陷疾病，形成的其中原因之一就是生气。孕妇的情绪影响到胎儿的大脑发育和身体发育，孕早期尽量别生气，保持轻松愉悦的心情。

4、穿高跟鞋

孕妇穿高跟鞋时整体重心上移，有摔跤的危险，穿高跟鞋走路时用力在腰腹部。孕早期胎盘还没完全发育好，是流产的高发期，万一孕妇不小心摔跤，对胎儿是很危险的。

鞋子可以选2到3厘米，后面是宽大的跟，具有防滑效果的。怀孕后鞋子的合脚舒适比美观更重要。

5、夫妻同房

怀孕后的前三个月，避免夫妻同房。夫妻同房的姿势不对，力度不对，对胎儿的健康都产生威胁。而且怀孕后受体内激素变化的影响，孕妈们同房的欲望会有所下降，阴道的免疫力会有所降低，不卫生的同房后容易引发感染，对孕妇和胎儿的健康都产生威胁。

6、乱吃药

有很多药物对胎儿都有致畸的危险，孕期用药需谨慎。特别是刚怀孕有妊娠反应时，好多孕妇嗜睡，像有感冒症状，如果已经在备孕了，要考虑到是不是孕早期妊娠反应的症状，不要感觉到身体不舒服就乱用药，误用药后对胎儿也会产生威胁。

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