｜开奶的四重奏｜原来好的母乳是这样来的！

开 奶

产后提倡三早

早接触 | 早吸吮 | 早开奶

顺产的妈妈 需要在宝宝出生后半个小时内

让宝宝去吸吮妈妈的乳房

剖宫产的妈妈 通常是在回到病房后

一个小时内让宝宝去吸吮妈妈的乳房

实行三早 好处多多

它有助于妈咪尽早下奶及乳汁分泌

可以促进子宫收缩减少妈妈产后出血

同时让宝宝学会如何吸奶

也促进母子之间的感情

关 于 初 乳

初乳指的是产后2～3天内所分泌的乳汁的统称

通常呈透明或者淡黄色液体状

宝宝通过吸吮妈妈的初乳

可以从乳汁中获得丰富的蛋白质以及抗体

并促进宝宝的生长发育

让胎便尽快的排出 减少黄疸的发生

同时可以增强宝宝的抵抗力

如 何 正 确 开 奶

-首先需要分辨乳头类型-

| 凹陷乳头开奶|

十 字 法

做法 | 从乳晕的部分,十字向外部划开。

霍 夫 曼 运 动

做法 | 两手从乳晕部分平行划开

手指轻压乳晕两侧,将乳头牵引出来

|扁平乳头及小乳头开奶|

使 用 吸 引 器

做法 | 使用吸引器

轻压挤掉部分空气 放置在乳头上

作用 | 牵引器负压的吸引,能将乳头逐渐吸出,达到正常哺乳。

使 用 乳 头 保 护 罩

做法 |使用乳头保护罩,清洁乳房后,将保护罩置于乳头上,喂奶时用手指压住保护罩。

作用 |为扁平乳头及小乳头起到保护及延长的作用。

| 巨大乳头开奶 |

使 用 吸 奶 器

做法 |使用吸奶器

以舒服的姿势坐好 身体前倾

打开吸奶器防尘盖 开始吸奶

将乳头对准喇叭口的中心位置

同时将按摩硅胶紧贴乳房

防止空气泄露导致吸力不足

作用 | 对乳头进行矫正，使宝宝更容易吸吮

正确乳房开奶按摩手法

第一式

按压膻中 乳根 輒筋 屋翳穴位 刺激乳汁分泌

第二式

梳理乳腺促进乳汁分泌

第三式

梳理乳房 疏通乳腺

第四式

刺激膻中穴 开胸理气

第五式

揉捻乳头 刺激排出乳汁

第六式

刺激心包经上的合谷 少泽 曲池穴

以及脚上的足三里和太冲穴,疏通经络,促进乳汁分泌。

预祝各位妈妈们

开 奶 成 功！