泰安泰前街道傲徕峰社区开展关爱女性健康讲座

齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 宋天宇

在“妇女节”来临之际，为增强女性心理自我调适及心理健康防护能力，进一步缓解女性生活压力，普及女性心理健康知识教育。3月2日上午，泰安市泰前街道傲徕峰社区新时代文明实践站开展“温情三月，呵护心灵”关爱女性健康讲座，邀请泰安市心理学会张素霞老师来授课。社区工作人员、计生协工作人员、妇联工作人员、社区志愿者和辖区居民参加活动。

活动开始，张老师和现场居民进行互动，了解现场社区妇女在生活中的心理压力，职场女性压力来源，通过张老师生动的讲述情绪、压力等相关概念串联在生活中大家经历的事情、遇到的问题，具体分析了职场女性的压力来源，并向大家传授了如何正面处理压力、面对真实自我、积极调解情绪的方法和技巧，让前来参加此次讲座的女性受益颇多。活动最后，伴随着舒缓的音乐，张老师教大家做手指减压操，大家都学得很认真，可以帮助大家放松精神、缓解压力，一个半小时的讲座，张老师娓娓道来，让前来参加讲座的居民感到意犹未尽。

通过此处活动，使社区妇女学习到在生活中如何减压、保持健康心态，丰富社区女性的业余文化生活，增加社区妇女的幸福感，促进妇女们的身心健康，让她们感受到社区大家庭的温暖。