不受子宫喜欢的4种水果,要避开,多吃5种水果,有益于女性健康

文 / 老张话健康
2021-09-19 09:18

跟男人相比,女人多了一个排毒的通道——子宫。子宫对于女性朋友来说是非常重要的,如果女性没有子宫,或者说女性的子宫不健康 ,存在着一些问题,就不能孕育生命。

很多女性朋友一直在追求美丽,想要延缓衰老,其实女性保持美丽的秘密就在于如何让自己的子宫健康。女性子宫健康,月经正常,皮肤红润有光泽,身体暖和,看上去比同龄人更年轻!

水果是很多人都喜欢吃的,尤其是女性朋友,认为多吃水果会使皮肤变好,也会老得慢一些。虽然,有很多水果对我们身体来说是很好的,有的也对子宫好,但是有的水果并不受子宫的欢迎,如果吃多了,还会损害子宫,对健康不利。

女性朋友一定要注重子宫的保养,要想子宫健康,下面这几种不受子宫“欢迎”的水果要少吃!

1、山楂

山楂是一种酸性水果,酸酸甜甜的,还有开胃的效果,深受很多女生的喜欢。不过,女性朋友是不宜多吃山楂,因为山楂吃多了,血液在体内凝结成块,不利于经血的排出,容易引起痛经,不利于子宫排毒解毒,还会损害子宫的健康。

2、梨子

秋天可以多吃点梨子,梨子的水分多,被誉为“天然矿泉水”。不过,梨子也是一种寒性水果,如果女性朋友有宫寒、痛经的现象,就不适宜吃梨子了,否则会延长经期,不利于经血的排出,影响子宫健康。

3、西瓜

在夏天,估计没有人能抵挡得了西瓜的诱惑,不过现在是秋天了,也还有西瓜,但是到了秋天的西瓜,女性朋友还是尽量不要碰。尤其是,手脚冰凉,子宫寒的女性朋友,到了秋天还吃西瓜的话,可能会使经血滞留体内,不能顺利排出,还会降低卵巢功能,严重的还有可能会导致女性提前闭经。

4、柿子

柿子也是一种寒凉性的水果,女性朋友的身体又属阴,所以不适合吃柿子。尤其是在经期,如果吃柿子的话会不断收缩子宫,不利于经血的排出,还有可能延长经期,使经血滞留在体内。所以女性不宜多吃柿子。

所以,女性朋友不要为了贪图一时的嘴瘾,而伤害子宫,这就有点得不偿失了,要引起重视。而下面的这五种水果被称为“妇女之友”,女性朋友可以多吃,还能养护子宫。

1、榴莲

榴莲虽然是一种热性水果,但是榴莲含有的营养是其他水果无法超越的,民间有:“一个榴莲顶三只老母鸡”的说法。女性朋友可以多吃榴莲,可以帮助女性朋友补血,还有暖宫的作用,可以缓解痛经。当然,榴莲毕竟是一种热性水果,吃多了容易上火,所以一次还是不建议吃太多了。

2、鲜枣

现在正是吃鲜枣的时候,很多人一买就买很多,鲜枣好吃还有营养。鲜枣还有很高的营养价值,含有丰富的有机酸、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、磷、硒等多种微量元素。不论是鲜枣还是干红枣,有事没事都可以当成零食吃。

3、无花果

有人说无花果形似女性的子宫,所以有很多人把无花果称为“妇女之友”。无花果除了长相有点像子宫以外,女性经常吃点无花果,可以改善妇科的一些炎症,保养子宫,还能促进细胞的代谢,维护皮肤的弹性,可以有效延缓女性衰老。

4、牛油果

牛油果有“森林奶油”的美誉,这是因为牛油果含有很高的营养成分,其中维生素E是相当丰富的,这种物质可以有效延缓衰老;牛油果中还含有维生素D,这种物质可以增强骨骼,补充钙质;此外,牛油果中还含有大量的雌激素,这种物质可以帮助女性补充雌激素,平衡激素水平,达到保养子宫的效果。

5、桂圆

桂圆是一种温性水果,营养价值很高,宫寒和痛经的女性朋友可以多吃点桂圆,有暖宫的作用,可以帮助女性补足气血。有的女性朋友经量少的,也可以多吃点桂圆,能增加月经量,养护子宫。