女性健康：眼睛作为心灵的窗口，日常该如何进行养护？

眼睛对女人而言不仅是心灵的窗口，而且也是女人发挥无限魅力的法宝。一个眼波流转、顾盼生辉的女人总会有一种异样的魅感和风情。遗憾的是，很多女性只把注意力放在眼部的妆点上，却往往忽略了对眼部肌肤的保养，结果脸上的皮肤光洁如昔时。眼角却先出现了细细的皱纹。不过，别着急，在这里我们为你总结出了一套行之有效的眼部保养方法，只要你能持之以恒地做下去，一定会让你的明眸重新散发出光彩!

很多人都奇怪，为什么总是眼部最先长出皱纹，要知道在眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。正常的衰老是不可避免的，但以下这些保养方法却可以推迟眼周皱纹的发生。

（1）必须戒除日常的不良行为习惯。诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

（2）为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。