女性健康不容忽视！常见几大误区，你中了没？

现代女性主内又主外，正所谓“妇女能顶半边天”！无论是家庭还是工作，女性都担任着很重要角色。因此，女人，更应该好好爱自己。

那么关于女性健康的那些事，你了解多少呢？你可知道，若是一直遵循着一些误区，对身、心都不利……

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对于月经的正确认识

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经期不能洗头洗澡？

女性不仅每个月固定流血，有人还有痛经，“姨妈”一来，简直“生不如死”。

而每次“姨妈期”，总会听到这样的叮嘱：不要洗头、不要碰冷水、多喝热水，能缓解疼痛，否则会落下病根的。

其实， 不碰冷水、多喝热水是真，但洗头、洗澡还是可以的，以免细菌滋生，感染内生殖系统。

建议：用 淋浴代替盆浴；用 清水进行私处的清洗； 洗头后要马上擦干。

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经期有血块，不正常？

每次“姨妈期”出现暗红色的血块时，很多人都怀疑自己是不是身体哪里出现问题了？

其实不然，月经是伴随 卵巢周期性排卵， 子宫内膜周期性增厚、脱落并且伴随出血的过程。

当 经量较大时，体内的 抗凝血物质来不及工作，在流出的过程中就会凝结成血块，颜色也会逐渐变深，变暗发黑。

因此，血块并不能表示身体不健康，也并不是排出的有毒有害物质。

但如果 多次出现体积较大，跟平时的血块完全不一样时，就可能存在 月经过量的情况，应 及时去医院做个检查。

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关于胸部那些事

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按摩、穿聚拢内衣能丰胸？

乳房的大小，是由 胸部脂肪和腺体组织决定的，腺体组织的大小又与 体内雌激素水平有关，而不管是按摩还是穿聚拢内衣都不能达到增长脂肪和刺激雌激素的目的，也就达不到丰胸效果。

盲目按摩反而会使乳房内分布的小血管受压，还可能会激起雌激素对局部损伤组织的刺激，引起 乳腺炎、乳腺增生等。

另外，像市场上的一些丰胸产品，有可能存在雌激素，易致 体内激素水平紊乱，要提高警惕！

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穿胸罩对胸部不好？

有人偏爱束胸内衣，也有人偏爱不穿内衣，觉得这种“回归自然”的做法更有利于胸部的健康。

可是这种“超自然”做法往往会在一定程度上引起 胸部下垂、外扩、被外衣磨伤等后果。

建议：白天出门，还是穿戴适合自己的内衣，既能起保护作用，也能帮助维持胸型；晚上睡觉时，就不用穿了，保证血液的正常流通。

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哺乳会导致胸下垂？

有很多妈妈都反应，母乳喂养后胸部会下垂，不如以前坚挺。但其实，这和哺乳并没多大关系。

在怀孕和哺乳期间，女性的乳房会增大，但是很多女性并没有根据自身情况去 调整内衣的尺码，或者 购买有承托力的内衣；有些妈妈甚至为了方便，干脆不穿。

这些行为，更可能是导致哺乳后胸部下垂的直接诱因。当然了，胸部下垂和地心引力也有密切关系。

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不用过分担忧的“妇科病”

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HPV感染

有性生活的妇女一生中感染HPV的可能性高达 40-90%，但只有 极少数人会发展成宫颈癌。

因为人体的免疫系统会在几个月内帮助清除病毒，而只有 长期持续的感染高危的HPV才会 导致宫颈癌，这往往需要 5-20年时间。

因此，若是检查出HPV感染，无需过于紧张，一般 定期复诊，密切观察，同时增强自身免疫力，或是采取一定的治疗措施，也能扭转局势。

另外，还有人觉得，打了HPV疫苗，就能一劳永逸。其实，不管是哪种疫苗，都不能预防所有的高危型HPV。

建议：最好在 性生活发生前完成疫苗接种，接种后还是要 定期做宫颈癌筛查。

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宫颈糜烂

很多女性一听到“宫颈糜烂”，就受到惊吓，觉得这是很严重的一个病。

其实，宫颈糜烂纯粹是随着生理周期发生的 正常现象，它 不等于宫颈炎，也不等于宫颈癌。

大部分宫颈糜烂的女性只是受 激素水平的影响出现上皮异位，待激素稳定后，就会得到改善；若是糜烂面深而广，则需尽早治疗。

提示：虽不严重，出现糜烂后一定要注意 性生活的清洁卫生，降低生殖器患上炎症的风险；还要 定期进行妇科检查，以便及时发现、治疗宫颈炎症。