女性这3种行为最伤“子宫”，有人却还不管不顾，女性多了解

不良生活习惯会影响子宫，健康子宫是女性重要部位，因此女性要关注子宫的保养工作，避免乱用激素类的药物，否则会影响子宫健康，避免不洁的性行为，日常生活中要注意私处及性生活的卫生，否则容易导致致病菌感染，哪些行为会影响女性子宫健康？

在生活中有很多女性或多或少存在一些子宫问题，而有些在及时进行治疗后还总是反复发作，这让她们特别疑惑，为什么子宫疾病这么难缠？其实很多女性不知道的是，子宫疾病的发生大多是跟男性有关系，特别是这几点。

女人要如何正确呵护子宫

1、合理饮食：在饮食方面要增加营养的摄入量，多吃些蔬菜水果，多吃些调理气血的食物，最好少吃激素含量高的食物，营养合理均衡有利于机体健康，有利于子宫的健康，可有效避免子宫病变，尽量不要吃油腻的食物。

2、愉悦情绪：心情愉悦很重要，缓解精神方面的压力，避免紧张压抑的情绪，否则会导致激素分泌紊乱，从而会影响子宫的健康，因此女性要重视情绪的调节，愉悦的情绪有利于子宫保养，可有效预防子宫发生病变。

3、同房不重视卫生

男女同房有很多要讲究的，其中卫生方面非常重要，但是很多人都不太重视，如果同房时双方没有做好卫生清洁，那么一些病菌就容易从阴道进入子宫，引起宫颈炎、子宫内膜炎等子宫疾病，伤害子宫的健康。

另外尤其要注意，男性如果没有做好包皮龟头的清洁，也很容易将包皮垢中的病菌带入女性子宫，而包皮垢长期刺激子宫会诱发子宫癌，伤害子宫和女性身体的健康，所以同房时男女双方都要重视卫生清洁，保证私处和生殖器官的干燥清洁。

女人如何正确呵护子宫？子宫是女性重要部位，女性要做好子宫的保养工作，尤其要做好防止子宫疾病的措施，避免经常做人流，和谐的性生活有利于子宫健康，同房时做好避孕工作，经常做人流对子宫的损伤非常大，因此女性要格外注意。

有一些夫妻会听从一些老人的建议，认为孩子需要一起生一起带更加容易一些，所以有些女性会一年生一个孩子，或者是一些男性会让自己的妻子连续生育，却不知女性在生育后身体的损耗是比较大，尤其是子宫，在子宫没有恢复良好的状态下继续怀孕会让子宫受到二次伤害，随着生产次数的越多，子宫的损害程度就越大。因此女性一定要注意在生完孩子后要让自己间隔36个月以上子宫才算是完全恢复，这个时候来怀孕才是最佳的时间。