女人糟蹋子宫的行为，抽烟排名垫底，为了健康，再舒服也尽量忍住

子宫对于女性身体健康是非常重要的，而且子宫也是一个非常神圣的器官，它是孕育新生命的地方。所以女性朋友在日常生活中一定要学会保护自己的子宫，避免它受到伤害。

但是近年来我们不难发现，有些女性朋友一些不良的举止，都在无形之中伤害着子宫的健康，让你的子宫非常的委屈，所以说对于女性伤害子宫的这些行为，再喜欢你也要忍一忍。女生“糟蹋”子宫的行为，第一个多数人忽略了，让它很“受伤”。

女人糟蹋子宫的行为，抽烟排名垫底，为了健康，再舒服也尽量忍住

熬夜

熬夜对身体的健康是非常大的，而且也是几乎无法“补”回来的。

但是对于很多女性来说，长期熬夜似乎成了一种通病，熬夜也是糟蹋女性的一种严重行为。女性长时间的熬夜会影响到子宫的排毒和代谢，而且在熬夜过程中也会导致湿寒之气侵入体内损害子宫健康。

长时间的熬夜也有可能会导致湿寒之气侵入之后形成宫寒，引发月经不调，痛经以及妇科问题，所以说对于熬夜这个行为，再舒服也要忍住。

经期吃生冷寒凉性食物

月经是女性身体健康的晴雨表，我们都知道月经由于子宫内膜发生破裂导致的，在月经期间子宫的抵抗力和免疫力相对来说非常弱，所以在日常生活中一定要学会保护子宫的健康。

但是有些女性朋友在月经期间依然不忌口，喜欢吃一些生冷寒凉的食物，或者是辛辣刺激性较强的食物，这样往往也会加大对子宫的损伤。

而且很容易引发宫寒的问题，久而久之也会使得月经不调痛经，妇科炎症的出现，希望你能够及时改正，再舒服也要忍住。

生气

人性的脾气一般都是非常敏感的，而且有些时候女性心眼比较小，遇到事情喜欢独自生闷气，但是在中医看来，女性的病大多都是气出来的，生气也是一种非常糟蹋子宫的行为。

女性经常生气，长期被负面情绪困扰，往往就会影响到身体经络的通畅，导致大量的毒素垃圾堆积在子宫内增加子宫的负担。

所以说女性朋友如果经常生气的话，也会让子宫非常的受伤，一定要学会调理自己的情绪，这样才能够帮助你稳定内分泌，更有助于身体健康。

晚上睡觉蹬被子

生活中很多女性在睡觉的时候都是选择不穿衣服，感觉这样睡非常的舒服。

但是在睡觉的时候谁也不能保证老老实实不蹬被子，这个时候晚上温度比较低，湿寒之气就会侵入女性的体内。

此时很有可能会引发宫寒的问题，而且也容易导致子宫受到伤害，再来月经的时候痛经也会比较严重，而女性宫寒比较严重，很容易诱发不孕不育，为了健康还是注意保暖吧！

抽烟

现在很多女性都有抽烟的习惯，虽然说抽烟并不是男性的专利，但是如果女性朋友开始抽烟的话，那么不仅会损伤肺部的健康，也会伤害到你的子宫。

女性经常抽烟，烟草中的有害物质会趁机侵入体内，久而久之加大子宫的负担，所以想要保护子宫健康，一定要及时戒烟戒酒，为了健康，再喜欢也要忍忍。

子宫对于女性身体健康来说非常重要，所以女性一定要学会保护自己的子宫，不仅要注意身体的保暖，也要进行适当的运动，每天坚持早睡早起，促进体内内分泌的稳定，对于身体健康也有帮助，你的子宫也会对你感激不尽。