想要不受妇科炎症折磨？做好3件事，预防是关键

妇科炎症是女性非常常见的疾病，有“十个女性，九个妇科炎症”这一说法，虽说有点夸张但也从侧方面反映了妇科炎症的高发性。与其得了妇科炎症忍受折磨，不如提前做好预防。预防妇科炎症，从生活细节做起。接下来让我们一起来了解一下女性如何预防妇科炎症。

1、做好外阴清洁卫生

女性做好外阴清洁卫生是非常重要的， 可以很好的预防妇科炎症的发生。千万不能因为懒惰使自己处于易得妇科炎症的危险境地。做好外阴清洁卫生要求女性要每天都清洗外阴，但是需要注意的是不能过度的使用妇科洗液，妇科洗液会影响阴道的菌群平衡，反而容易得上阴道炎，清洗外阴使用温水即可。另外还要每天都更换内裤， 以免滋生细菌。在这一方面千万不要懒惰，不然吃亏的还是自己。

2、内裤选择要注意

内裤是贴身衣物，是离女性私处最为亲近的地方，因此正确选择内裤也是预防妇科炎症的关键。很多女性选择内裤的时候，最先关注的就是内裤的款式，颜值好其他的都不重要。但是很多好看的内裤材质都是不透气的，并且用来装饰用的蕾丝也影响了本身的舒适感。想要预防妇科炎症，一定要基于健康来选择，最好选择纯棉透气的款式简单的浅色内裤。还有非常重要的一点，在清洗内裤的时候不能和其他衣服尤其是袜子一起洗，最好单独拿出来用专用的内衣清洗液手洗。

3、公共场所也不可大意

如在公共场所不注意，也会容易感染上妇科炎症，所有工作都做到位在公共场所功亏一篑实在是难受，所以一定要注意注意再注意。公共场所最应该注意的是还是酒店，因为人流繁杂，不能保证每个房间入住的客人都是健康的情况。所以再入住酒店的时候，尽量穿长袖睡衣睡觉，最好能够带上自己的日用品，有条件的准备一套一次性的床上用品，网上卖的一次性床品很实用大家可以去搜索看看。在酒店厕所的时候也要准备一次性的马桶垫， 提前铺上一张纸巾防止喷溅。

预防妇科炎症的生活细节还有很多，以上只是最需要注意的三点。希望每位女性都能免受妇科炎症的侵扰，每天都能开心快乐的生活。