乳腺结节的“根源”终被知晓了，第二个要注意了，大多女性都有

说起乳腺疾病大多数女性估计都有很多想说的话，因为确实受其困扰的女女性不是一星半点，况且随着大家的生活习惯的变化，如今有增生结节的更是太常见了。

乳腺结节的“根源”终被知晓了，第二个要注意了，大多女性都有

1、总熬夜

在生活中，对一些长期熬夜的女性来说，患上乳腺结节的几率相对比较高，因为长期熬夜的话，就会影响身体各项器官的修复与排毒，而且也会造成内分泌紊乱的情况，体内激素失衡。

从而就会刺激乳房，出现乳腺结节的问题，所以女性在平时还是最好及时改掉熬夜的坏习惯，或许能够降低患上乳腺结节的几率，保护乳房的健康，对女性健康有益。

2、爱生气

在生活中，很多女性因为压力过大，从而导致自身情绪受到一定的影响，长期处于情绪暴躁，爱生气的状态中，久而久之，就会招惹上乳腺结节，这对多数女性来说，都表示已经中招。

所以女性在平时，一定要注意放松自身的情绪，学会调整心态，保持积极乐观的情绪，这样才有利于通乳散结，防止肝气郁结，同时也可以降低患上乳腺结节的几率，对女性健康有好处。

3、红薯

说起红薯，相信大家都非常熟悉，这是生活中常见的一种粗粮食物，其中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内黑臭宿便以及毒素的排除，帮助人们缓解便秘等问题。

不仅如此，在红薯中含有丰富的去氢表雄酮成分，能够帮助降低体内雌激素的水平，缓解乳腺结节的情况，帮助女性呵护乳房健康。

4、无花果

无花果这一种水果，营养价值非常高，其中富含氨基酸以及多种微量物质，常吃一些无花果，既有利于美容养颜，同时也可以改善乳腺结节的问题。

所以被人们称为乳腺结节的福音，女性常吃，帮助疏通乳房内的结节，起到通乳散结的效果，让结节慢慢改善，乳腺也会变得更加健康。

而乳腺增生病患者占门诊患者的80％以上，这类患者往往表现为乳房疼痛、肿块。西医无特效疗法，而中医治疗手段切丰富多样如汤剂内服、穴位贴敷、针灸按摩、膏药外敷。这些方法简便廉验、副作用小、效果持久。

大夫 微： hhhowow