妈妈坚持母乳喂养？原来受益的不仅仅是宝宝，还有这些好处

许多妈妈都知道母乳喂养对宝宝有好处，虽然现在也是提倡母乳喂养，但是也有些爱美的妈妈为了避免身材走形，对母乳喂养总是有些排斥，认为奶粉就能够给娃提供充足的营养，自己又何必受这份罪呢？当然，奶粉虽然能够给宝宝提供营养，但是有些好处只有母乳喂养的妈妈才能享受。那么母乳喂养到底对宝妈有哪些好处呢？我们一起来看看。

能够更为方便的照顾宝宝

母乳喂养的好处很简单，就是省时省力，在宝宝需要的时候可以随时哺喂，能够满足刚出生宝宝对母乳的频繁需求。不过，宝宝出生后会有一堆麻烦事，比如，哭闹时要哄，睡觉时要陪，除了要频繁的喂奶，还要处理吃喝拉撒之后的各种事宜，特别是婴儿一天大概要排3-5次小便，处理起来太麻烦，往往让妈妈精疲力尽。这个时候妈妈可以使用婴儿隔尿护理垫，即用即丢，帮助哺乳期女性节省更多心力。

有利于与宝宝建立感情

母乳喂养能够提供为宝宝提供生长发育所需要的各种养分，因为他是非常自然的奶源，没有经过任何的污染，况且乳汁中含有各种微量元素，以及抗体能够有效提高宝宝免疫力。除此之外，这种喂养方式其实还能增进宝宝与妈妈之间的感情，在喂养过程中宝宝依偎在妈妈怀里，聆听妈妈心跳，温馨又安逸，能够给他带来安全感，对亲子关系十分有利。

有利于身体恢复

在生完宝宝后，没有选择母乳喂养的妈妈，孕期内身体积累的热量很难得到释放，母乳喂养可以消耗热量，在怀孕期间补充的高蛋白，高脂肪就能够得到排解，可以帮助妈妈恢复身材。另外，产后孕妇需要排除恶露，十分不方便，宝宝吮吸能够促进子宫收缩，促进恶露排出。在身体排出这种物质期间，妈妈要注意保持清洁，选择产妇专用的月子纸，吸水量大，天然纤维有效抑菌，层叠多层可以当做卫生巾使用，可以有效呵护女性产期健康。

有利于预防乳房疾病

母乳喂养的妈妈不知道的是，其实母乳喂养也能帮助女性预防乳房疾病，比如女性常见的乳腺癌的诱因之一就是乳汁淤积和钙化，而宝宝的吸吮可以帮助妈妈排空乳房，避免乳房淤积，能够降低乳腺癌的发病率。哺乳过程中产生的激素在预防癌症方面起到重要作用，还能帮助预防肿瘤，乳腺增生等。

所以，为了宝宝的健康，还是希望更多的女性选择母乳喂养，在合适的时候添加奶粉，循序渐进，科学哺喂。