女性如何预防妇科炎症?医生:4个方面要注意

文 / 杏花岛
2019-12-11 10:45
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妇科炎症是困扰许多女性的疾病,主要是指女性生殖器官的炎症,包括外阴炎,阴道炎、宫颈炎、盆腔炎,妇科炎症严重影响我们的正常生活,我们在日常生活中一定要做好预防工作,远离妇科炎症。

女性如何预防妇科炎症?医生:4个方面要注意

1、良好的起居饮食习惯:生活中要注意保证充足的睡眠,避免熬夜,养成早睡早起的习惯。饮食上,注意要多吃些营养充足的食物,但要避免过于油腻,少食辛辣刺激的食物。

2、注意清洁:保持外阴的清洁可以有效的预防妇科炎症的发生,女性应每日以清水清洁外阴,尤其性交前后更是不容忽视。日常清洁中是不需要清洗阴道内部,因为过度的清洗,会造成阴道内菌群的失调,反而适得其反。

女性如何预防妇科炎症?医生:4个方面要注意

3、避免意外妊娠:对暂时没有生育要求的夫妻,要做好避孕工作,因为无论人流还是药流对女性的伤害都是很大的,容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等,甚至影响生育。

女性如何预防妇科炎症?医生:4个方面要注意

4、重视妇科检查:定期的妇科检查,可以更清楚的了解自身的健康状况,对于已婚妇女,性生活增加,妇科炎症感染的几率也会增加,定期的妇科检查显的更为重要。建议已婚妇女,每年除了常规的妇科检查,还要做宫颈的防癌筛查以及妇科B超,这些检查可以提早发现妇科病变,降低重症风险。

除此之外,我们平时还要保持心情愉快,平时多加锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。

(文中配图均为资料图,仅供参考)

(作者:孙炼,医学硕士)

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