测测你体内的毒素指数，尽快调整自己的生活作息和饮食习惯

你体内的毒素堆积到什么程度了？请回答以下问题。

依照程度：从来不=0分，有时是=1分，经常是=2分。

1.睡眠质量差、多梦？

2.经常熬夜？

3.每天抽烟？

4.每天用电脑3小时以上？

5.平时喜欢吃甜食、零食？

6.每天吃不上3种蔬菜？

7.喜欢香肠、热狗等腌制品？

8.经常忘了喝水？

9.工作餐都喜欢点一些炸鸡腿、排骨等食品？

你体内的毒素指数：

0~6分：你有健康理念与意识，可以再多补充一点天然健康食品。 7~12分：有毒素累积的危险，要注意小疾病，多吃天然食品。 13~18分：你体内的毒素太高了！你要马上制订排毒计划，尽快调整自己的生活作息和饮食习惯。