毒素在体内日积月累会致病，推荐排毒抗癌两偏方

台湾知名的民间抗癌专家雷久南博士，为美国前德州大学肿瘤中心研究员，现为麻省理工学院物理化学教授，曾经多次回台湾演讲抗癌新法。她认为现代人的饮食习惯趋向精致化且过食肉类，替身体制造了太多的“垃圾”与毒素，以致常常无法完全从肺、大肠、皮肤等器官排泄出去，日积月累，就可能致病，甚至衍生癌症。她因而融合印度教派的理论，提供两项排毒抗癌保健方法：

清晨喝温水

①睡前用保温杯装约300CC的温开水放置床边，清晨起床后面向东方，慢慢将温水分300口喝下，约花15分钟时间。

她说，因为肠子在我们睡眠时蠕动减慢，呈休息状态，早上醒来后，慢慢以小口喝温水，可以刺激肠胃苏醒，使排便及消化顺畅。而面向东方是为了吸收太阳升起的阳气。

每周断食一次

②实施一周一次的断食。选择有阳光而温暖的时节，放松心情实施断食，断食期间可以吃木瓜、胡萝卜汁等蔬果，但记得多休息、多喝温开水。从未断食者，刚开始时可以吃蔬果，尔后逐渐减少，只喝开水。

因为我们的肠胃每天吃各种食物，日积月累，肠壁难免积垢，而适度断食，只喝开水，正可发挥清除积垢的作用，使肠内的致癌物质悉数排出，即可有防癌效果。

以上所言之断食疗法，仅供参考，如果你有肠胃病、糖尿病……等，须先请示医师再决定是否可行断食疗法。