呵护女性健康，告别妇科疾病困扰，别忘了做好这2件事

白带与女性的身体健康息息相关，在一般情况下，通过观察白带，就能了解到女性的健康状况。女人若想预防白带异常，这2件事你需要做好。

1.经常温水清洗

外阴部和腋下相似，都是容易流汗的部位，每天最好要清洗干净隐私部位，并且勤换内裤，尤其是运动出汗后更要立刻冲洗。并且要给自己准备专用的脸盆和毛巾，使用前要将盆和毛巾清洁干净，毛巾多放置于阳光下杀菌。不过，清洗不能过度，用温水清洗即可，因为女性的隐私部位自己就有清洁的作用，常用一些清洗液来清洗，容易破坏阴道弱酸性环境，反而会破坏菌体的平衡，引发阴道炎。

2.勤换内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境；丁字裤不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，容易给细菌入侵的机会；所以最好选择吸汗、纯棉、平角、宽松的棉质内裤。另外，内裤还要勤换，每天换下来的内裤要及时清洗，不要堆在一起几天才清洗一次，也不要用洗衣机清洗，最好是自己用手搓揉将其清洗干净。洗完之后，放在阳光下晾晒，起到杀菌的作用。

还有一些女性朋友担忧白带弄脏内裤或懒得洗内裤，所以平日总是用卫生护垫，这种做法事实上是不可取的，长期用护垫反而会导致阴部透气不良而发生感染；月经期间要注意及时更换卫生巾，很多女性在来月经的时候，由于比较繁忙，就会忘记更换卫生巾。有的人还会觉得只有一点点的经血，所以卫生巾没必要更换，这是错误的。来月经的时候，私处本来就闷热潮湿，如果长时间不更换卫生巾，局部不透气，闷得久了就很容易出现瘙痒的症状。再加上经血温暖、滋润的辅助，细菌就会加快繁殖，细菌量大了就可能逆行往上，造成阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科病。

总之，女性朋友要在方方面面注意自己私密处的卫生情况，养成良好的卫生习惯，这才是保护身体的最佳做法。另外身体即便无任何不适，最好也每年做一次全面的妇科体检，这样才更可能告别妇科疾病的困扰。

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