女性健康由益生菌守护

随着时代变迁，远离了茹毛饮血的社会，远离了体力劳动为主的生产力时代，女性和男性一样，共同工作在狭小的写字间，回到家还要分担一堆生活上的琐事。那么女性在承受着身心上的压力同时，健康问题也随之而来。俗话说，防患于未然。那么如何来守护女性健康呢？

1、阴道清洗有没有必要?

清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病塬体进入阴道，如非必要尽量减少冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，保护女性私密位置的酸碱平衡。

选择个人特有的清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后在通风处晾干，最好在太阳下晒一阵子，有利于杀菌消毒。

2.经期应该多吃的食物

女性月经期间可以多食用葱白、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。同时，经期内少食用冰冷的食物，或是动了冷水，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，有助于血液流畅。

3.使用阴道润滑剂对阴道有不良作用吗?

正常情况下，阴道润滑剂可以不使用，在特殊情况下阴道分泌物少时可以用，阴道润滑剂有纯润滑剂、收缩润滑剂、硅酮润滑剂、杀菌润滑剂等，一般没有什么不良作用。

正常情况下，女性只要被充分唤起了，是不需要使用阴道润滑剂的。除非特殊情况，如更年期女士分泌物减少时可使用。虽然阴道润滑剂的化学成分是是比较安全，没有什么不良作用的，但提醒绝经前的女性尽可能避免使用。

4.益生菌对女性健康有没有作用？

阴道感染因多半为微生物所引起，故传统治疗使用抗生素或栓/塞剂等方式治疗，但除了使用抗生素也会杀死阴道内益菌外，长期下来易造成抗药性问题。因此许多医师逐渐使用益生菌饮品或保健食品作为辅疗方式。

比如，芳朵拉益生菌抑菌凝胶。对于抗菌，止痒，净味，清洁，效果极佳。它严选菌种发酵，天然抑菌，安心有效。它所含有的有益菌种成分天然，清爽，不黏腻。独家胶原蛋白发酵液，小分子肽易吸收。添加高分子透明质酸，加强保湿水嫩。还可以作为润滑剂，非常适合每日使用的抑菌保养品。