女人坚持每天吃一点这个, 不发胖不显老, 消炎杀菌, 妇科炎症不来找

蒲公英也叫婆婆丁，性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。

婆婆丁的主要功能就是消炎杀菌，他的叶子有祛斑美白的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

自己在路边发现蒲公英的时候可以带回家，放进水里煮开，再闷十分钟。然后拿在太阳底下晾晒，晒干以后就可以收集起来，留着泡茶喝。

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等，有强身健体、滋阴补阳的功效。

因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。激发雌性激素，更有女人味。

冻干的榴莲干，没有了新鲜榴莲干的臭味，口感更好了，因为虽然有补益肝肾的作用，但很多男人讨厌他的味道，那么吃冻干的榴莲干就不用害怕了。

到了夏季，不管是男人还是女人，体内都会有过多的湿气，湿气不除就会表现在脸上头上爱出油，口气较重，舌苔发黄，大便不成形粘马桶。严重的湿气入侵还会形成湿毒，造成风湿性关节炎。每天一杯红豆薏米粉不仅可以祛湿，还能当做早餐粉替代早餐，达到饱腹却不带来过多热量的目的，这样身材也变得苗条了，另外红豆薏米结合还有美容的功效。

石斛中富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，对调理女性内分泌失调也有帮助。铁皮石斛还可以用来制作面膜，使其有益成分被皮肤充分吸收，可改善肤质、提亮肤色，祛除脸上的斑点，让肌肤更加的细腻光滑。