辟谣！母乳喂养会让乳房变形？宝妈别慌，这4个因素才是罪魁祸首

自从生完宝宝后，欣欣就在家一直带娃，现在宝宝已经2个多月了。因为婆婆也在帮忙照顾，所以欣欣的带娃过程并没有那么辛苦，但是有一件事却让她很苦恼。欣欣说当初宝宝出生后，她本来想给娃喂奶粉的，可婆婆却坚持让她母乳喂养，结果现在因为母乳喂养胸部变形这么严重，那么母乳喂养真的会导致宝妈胸部变形吗？其实欣欣真的是误会了，产妇的胸部变形和母乳喂养并没有直接联系，真正导致胸部变形的，是这几个罪魁祸首。

哺乳期不穿内衣

哺乳期间，很多宝妈为了舒服就早早的把内衣脱下了，但是内衣的主要作用就是承托乳房的，如果不穿内衣，乳房就会变得越来越下垂。除此之外，在哺乳期间，宝妈的乳房会比平时更大一些，不穿内衣就会导致胸部向两侧扩展，不仅胸型变得不好看，还容易引起乳腺增生等疾病。因此，宝妈在哺乳期一定要穿内衣，最好选择哺乳内衣，它可以聚拢乳房，防止变形，另外，哺乳内衣隐形无痕的面料十分贴心，穿衣服一点也不显痕迹，能让宝妈避免很多尴尬。

按摩乳房方式错误

产后给娃喂奶时，有些宝妈会出现奶水不足的现象，所以她们会采用按摩胸部的方式促进母乳分泌。但如果宝妈按摩的手法不正确，不仅起不到催乳作用，反而会导致乳房变形。大力的揉搓和按压会让乳房变得的松弛、走形，严重的甚至会引发胸部疾病，所以宝妈一定要重视，最好向专业人士请教按摩手法。

宝妈产后久坐不动

宝妈产后坐月子的时候，一般都不怎么运动，有时在床上一躺一坐就是一天，这个行为看似很平常，实际上对宝妈影响很大。因为长期不运动，会影响体内的气血循环，乳房容易出现肿胀的感觉，加快衰老速度，导致胸部变形严重。因此，在月子期间，宝妈也要适量的运动一下，对身体恢复更有帮助。

喂养方式不正确

宝妈的喂养方式也是引起乳房变形的原因之一。宝妈给娃喂奶时，要保持舒适的姿势，让全身都感到放松，最好坐着给宝宝喂奶，不会影响到乳房。另外，要帮助宝宝学会正确含乳和吮吸姿势，如果宝宝离乳房距离太远，他就会含着乳房向下拉扯，造成乳房下垂。

“母乳喂养导致乳房变形”的说法并不可信，真正影响乳房的是以上这几个因素，宝妈不要搞错了。

来源：蘑菇老师