怀孕29周早产宝宝送进保温箱，孕妇做到这5点，宝宝足月健康出生

晓洁是负责商场的大型活动的经历，已经怀孕29周了。最近一直忙着活动的布展，因为从一开始策划，到跟每个商家洽谈都是她负责的，已经到了这个环节晓洁不想让别的同事接手。

虽然已经怀孕29周，还是整天挺着大肚子楼上楼下的折腾，但是心里还是高兴的，对自己的工作成果很有成就感。

但就在活动当天，晓洁一上午都很忙，忙碌的过程中有一阵阵腰酸痛的感觉，晓洁猜想可能是这几天太累了，等活动结束了，一定要请假好好休息休息。

结果还没等到中午，晓洁腹部酸痛的感觉越来越严重，而且肚子也是一阵发紧发硬，一阵软。站着都很费劲儿，同事们看到晓洁脸色不对，赶紧过去搀扶。一个有经验的同事姐姐告诉晓洁她这很像是要生了的症状呢！

晓洁不敢相信，说“我才怀孕29周！”同事姐姐说“那就更不能轻视了，万一是早产可更危险了，别动了，赶紧去医院！”感到医院做了一堆检查，医生说晓洁已经开了5指，需要准备分娩了。

就在那天，晓洁的宝宝早产出生了，体重只有2斤4两，出生后就被送进了保温箱。

小宝宝这一住就是6周，但是宝宝的状况和足月出生的宝宝还是相差很多。而且晓洁生宝宝和宝宝住保温箱的费用花了好几万。

医生还叮嘱晓洁，宝宝养育上要多费心，毕竟先天不足的宝宝后天发育过程中会有很大的差距。

可见，胎儿早产不仅对胎儿自身健康，更是对整个家庭都会带来很多的不良后果。那对于准妈妈们来说，要怎么才能预防早产呢？

一般怀孕28周之后的胎儿出生后能成活，所以孕28周之前胎儿出生被称为流产。而37周之前出生的宝宝都属于未足月胎儿。所以综上，我们把孕18周至孕37周之间出生的胎儿叫做早产儿。

那对于过了孕28周之后的准妈妈们，应该怎么做才能预防胎儿早产呢？

1、一定要按时产检

怀孕期间一定要坚持做好每一次的产检，尤其是孕18周之后的产检项目。曾经有新闻报道一位二胎准妈妈，觉得自己怀孕有经验，就自作主张不去产检，结果胎儿脐绕颈严重，缺氧都不知道。怀孕已经30周了，胎儿还是没有保住。

怀孕晚期的产检非常重要，准妈妈们一定不要轻视。尤其到了孕36周之后，每周都需要到医院做产检，确认胎儿和准妈妈的各项指标，为分娩做准备。

2、安全饮食，远离危险

孕晚期准妈妈的饮食也直接影响胎儿分娩。

准妈妈不要吃过于油腻、辛辣食物，预防上火引发便秘；也要忌口，不要吃的过多，确保营养全面即可。否则胎儿长得太快太大，影响顺产，会增加难产的风险；多吃优质蛋白质，有助于胎儿健康发育。

临近预产期要多吃水果蔬菜、适量吃些粗粮，都对准妈妈分娩有益处。

3、着重保护腹部

很多准妈妈会做抚摸胎教，但是到了孕28周之后一定要注意，抚摸的力度要轻，时间要短。否则会刺激抚摸，甚至产生宫缩，导致胎儿早产。

准妈妈腹部变大，身体行动不方便，外出和上下班路上一定要注意妇肚子的保护，不要磕碰，不要被挤到。不要提重物、更不要摔倒。因为这些危险情况都可能引发准妈妈腹痛，引发早产或流产。如发生意外需及时到医院做全面检查，确保胎儿安全。

4、保证休息质量

很多准妈妈到了孕中晚期开始有失眠的情况，还有些准妈妈是自己喜欢熬夜。小编提醒各位准妈妈，如果长时间如此，不仅影响自身健康，还会危害到胎儿发育。准妈妈休息不好容易导致高血压、心情烦躁、头痛，胎儿容易缺氧，甚至早产。

准妈妈除了夜里要休息好，白天也不能让自己太辛苦。长时间的站立或坐着，都会影响身体血液循环，让腹压升高，影响胎儿发育。

5、保持情绪稳定

到了孕晚期，准妈妈一定不要大喜、大悲、生气、抑郁、思虑过多、恐惧等这些不良情绪都有可能让胎儿早产。

准妈妈的情绪变化直接影响体内激素分泌的水平，激素水平变化则导致胎儿情况不稳定。

总之，准妈妈到了怀孕28周开始，这是一个重要的分水岭，要时刻关注自身变化和胎儿情况，积极配合医生做好产检，每天坚持数胎动，关注胎儿胎动情况。

如果遇到腹痛、羊水破裂、出血等情况及时就医。此外，准妈妈还应该多了解一些孕产、分娩知识，以防遇到意外情况时，惊慌失措。

最后，小编祝各位准妈妈们都足月产下健康宝宝！

文章配图源自网络，如有侵权请及时联系我们，将立即删除图片。

文章内容由天才宝宝胎教仪团队原创，转载请注明出处，侵权必究！