辟谣！手上的青筋越多，说明体内毒素越多？完全没有道理！

莉莉今年22岁，身材苗条，身高165厘米，体重只有90斤。前几天，她在网上看到一条新闻，文中说手上的青筋越明显，越多，说明这个人的身体越差。还有人说手上的青筋越多，说明体内的毒素越多。看着这个，莉莉被吓到了，因为她手上的青筋就特别的明显。她赶紧向我咨询，手上的青筋是什么？是不是青筋越多，身体越差。今天我就来科普一下这方面的问题。

首先，我要表明自己的立场，这个说法是彻头彻尾的伪科学，是谣言，手臂的青筋多少，和疾病没有关系，不代表身体差，也不代表体内的毒素多。相反，青筋越多，还有可能代表身体比较健康。我们来详细科普一下：

青筋实际上并不是真正的筋，这些青筋实际上是皮下的静脉，由于静脉血含氧量少，在阳光的照耀下，表现为青色或者青兰色。青筋在手背最明显，护士姐姐最喜欢青筋明显的患者，血管看得见，抽血很简单。在很久以前的西方国家，贵族的血统被称之为“蓝血”。因为贵族们不用在田间地头劳作，不用晒太阳，再加上他们一般都是白种人。所以，在他们白皙的皮肤下面，可以看到明显的蓝色的静脉，就好像他们流淌着蓝色的血液。而那些常年在日晒下工作的奴隶，他们的手臂很难看得见蓝色的青筋。

血管位于皮肤下面，当然是瘦子比较显著，因为瘦的人皮下脂肪少，没有过多的脂肪阻隔，在光照的作用之下，特别容易看得见。这也就是为什么手背的青筋最明显，因为手臂的皮下脂肪含量低。实际上，人类的皮下存在丰富的静脉网络，只不过大部分都被脂肪挡住了，肉眼看不见而已。皮肤白皙的人容易发现，皮肤越白，透光性能越好，越容易看见。皮肤黑或者黄，透光性就差一些，相对不容易看见。莉莉就是因为瘦，再加上皮肤白皙，所以手上的青筋特别明显。

最后，体力劳动者，运动员、健身爱好者比较明显。长期从事体力劳动，经常用手的人，手臂肌肉发达，活动的时候需要更多的血液供应，所以皮下的血管会更加丰富一些。而且这些人的体脂率往往都比较低，所以会更加的明显。

有人说手上的青筋明显，是不是静脉曲张了。静脉曲张是静脉血回流障碍，不能及时的回流进入心脏，导致血液在静脉里面淤积，导致血管扩张，淤曲。上肢很少发生静脉曲张，因为上肢离心脏很近，血流压力不大，而且人经常抬手，伸胳膊，有利于血液回流。下肢是比较容易出现静脉曲张的，因为下肢血压回流需要克服地心引力，而且人类长期站立或者久坐，都是不利于血液回流的。所以下肢静脉曲张多见于教师，外科医生，售货员等需要长期站立的人群。如果下肢的静脉特别明显，需要去医院看看。还有直肠周围，长期坐立或者站立，也可能导致直肠肛门周围的血管曲张，形成痔疮。

总而言之，手上青筋多，与疾病没有半毛钱关系，青筋越多，并不能说明这个患者不健康，更不是身体内的毒素多，这些说法都是毫无科学依据的，大家不要再相信这样的谣言。