怎样预防子宫肌瘤的发生？发现子宫肌瘤又该如何治疗？

子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的一种良性肿瘤，它主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其间有少量纤维结缔组织。多见于30-50岁育龄期女性，以40-50岁最多见，其发病率较高。

目前没有哪种药物或者食物能够预防子宫肌瘤，但在生活习惯上做到以下几点，对于预防子宫肌瘤的发生有一定作用:

一、保持规律的作息，保证充足的睡眠。

二、做好安全的避孕措施，尽可能的避免意外怀孕，尽量不用紧急避孕药物，避免人工流产。

三、日常生活尤其是性生活、月经期间注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，避免各种因素的感染。

四、饮食宜清淡，保持均衡，定时定量，不暴饮暴食；坚持低脂肪饮食，适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；常吃富有营养的干果类食物；控制BMI在正常范围，勿超重和肥胖。

五、戒烟、少饮酒和咖啡。

六、保持乐观、积极的心态面对人生，避免抑郁、消极等不良情绪。

七、积极锻炼身体，增强身体素质，提高机体免疫功能。

如果检查发现有子宫肌瘤，该如何治疗呢？

对于子宫肌瘤的治疗，目前主要有三种治疗方式：期待观察、药物治疗、手术治疗，每种治疗方式各有各的适应症和禁忌症，具体需要根据患者的年龄、生育、症状及肌瘤的大小、位置、类型、复查生长速度等来综合分析评估。

一、期待观察

期待观察主要适合于子宫小于12周妊娠大小，并且无症状者，尤其是近绝经妇女。定期随访观察，要注意有无症状出现，肌瘤有无增大。若出现月经量增多、压迫症状或者肌瘤增大，尤其是生长速度较快者，随时采用手术治疗为宜。

二、药物治疗

目前没有药物能够消除肌瘤，有的药物在用药期间肌瘤会暂时缩小，但是停药往往会继续生长。因此，药物一般不做为子宫肌瘤的常规治疗方式。但以下几种情况可以考虑药物治疗：

1、 肌瘤大、贫血严重、需要手术的患者，术前用药辅助治疗控制症状，为纠正贫血提供时机，缩小肌瘤体积，利于手术操作，减少术中出血。

2、 年轻有生育要求的女性，因子宫肌瘤的存在而导致不孕，药物治疗使肌瘤暂时缩小后增加受孕几率。　

3、 肌瘤不大、症状较轻近绝经期妇女，使用药物改善症状，及提前过渡到自然绝经，肌瘤随之萎缩而免于手术。　

4、 有手术指征，但合并内科、外科疾病不能胜任手术者。

三、手术治疗

当子宫肌瘤体积大或者引起了膀胱、直肠等压迫症状，引起了月经量增多及继发贫血，影响了怀孕等情况通常需要手术治疗。目前治疗子宫肌瘤的手术方式有很多种，如HIFU治疗、腹腔镜肌瘤剔除术、宫腔镜肌瘤电切除术、阴式肌瘤剔除术、开腹肌瘤剔除术、子宫切除等，每种手术都有各自的适应症。在检查后，临床医生会根据其具体情况做分析和建议。

海扶刀®是一种非侵入性的治疗方式，治疗子宫肌瘤有如下优势：不开刀、不穿刺、不流血、痛苦小；保留子宫，不伤及子宫正常组织；不影响女性正常内分泌功能；治疗时间短、术后恢复快；不需要麻醉；多发性、复发性子宫肌瘤可重复治疗；避孕时间短，大多治疗后3-6个月可以备孕。如果检查适合HIFU治疗，可以首选。