夏天出一出汗，是在排出体内毒素吗？

排汗是人体调节体温的手段，汗液中99%的成分都是水，并不含有所谓的“毒素”。反而，汗出多了容易导致脱水、皮肤发炎等问题，因此夏天出汗以自己舒服为标准就好。