怀孕期间孕酮低怎么办？专家：5步教你轻松提升孕酮，收藏有好孕

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江女士夫妻俩结婚有一年半了，眼看马上都要快30岁了，加上双方父母着急的催促，夫妻俩决定开始准备备孕计划了。备孕第4个月的时候江女士月经推迟几天了，于是就在家拿验孕棒测了一下，结果是阳性一深一浅的两条杠， 江女士高兴的与老公分享这个快乐的喜悦。

过了几天，江女士跟老公来家附近的妇幼保健院做个检查，结果医院检查结果除了孕酮偏低，其他指标都一切正常，可孕酮低却急坏了夫妻俩。很多怀过孕的妈妈都知道，孕酮过低很容易导致流产、胎停，但是怀孕初期孕酮低并不罕见，所以我们既要重视又不要太过担心。那么孕酮低有哪些表现？孕酮低的原因又是什么？我们又该如何预防和治疗呢？具体其实孕酮低我们可以从以下几个方面来看待。

第一，孕酮低会出现哪些症状？

当怀孕孕酮低时会出现腹痛，腰酸，阴道流血，先兆流产，或胚胎停止发育等一些症状。当我们发现孕酮低时就要听从医生的指导下进行保胎，定期的做B超检查和人绒毛膜促性腺激素检查。

但是专家同时建议孕妇放松心情，多注意休息，最好是卧床休息，不要过于紧张，忌烟酒辛辣刺激的食物，避免性生活，定期做好孕期检查。

第二，孕酮低对孕妇和宝宝有什么影响吗？

01.孕酮主要是体内的激素孕激素，它支持着一个胎儿的生长，在早孕期如果孕酮太低的话确实就会有先兆流产，但并不是所有孕酮低的准妈妈都会有先兆流产。如果一些准妈妈既往有习惯性流产或者不容易怀孕的或者不良孕史，这种情况下的准妈妈我们一定要定时检测一下孕酮的情况。

02.体内激素正常的准妈妈，那么她的孕酮偏低的话，如果没有出现阴道出血，腹痛的症状，那么问题就不大，准妈妈可以不用过于担心，正常口服一些黄体酮吃到12周就可以了，一般孕酮就会恢复正常，宝宝也会健康成长。但如果孕酮偏低且出现阴道出血或腹痛太严重，那就要立刻去医院挂急诊检查，防止流产等不幸事件的发生。

第三，孕酮低的原因是什么？

怀孕初期的准妈妈们，要知道怀孕早期孕酮低是因为你的体内激素水平不足导致的，还有一种就是饮食方面也会导致孕酮偏低的可能性，但是这种情况还是比较少的。 怀孕的准妈妈出现孕酮低的话，可以吃点多种维生素，和黄体酮胶囊试试看，最重要就是注意休息，放轻松。

第四，怎么样可以避免孕酮发低的发生呢？

其实在我们的生活中，有很多的东西可以帮助我们女性朋友避免孕酮低的发生，就是适当的进行食补，吃一些新鲜的水果，比如，柚子，猕猴桃，草莓，还有就是多补充维生素c和维生素e或者多种维生素也可以的，可以使体内的孕酮达到正常的水平。

另外我们女性在孕期一定要保证心情舒畅，心情比较差的孕妈妈，很容易出现各种各样的问题，而且宝宝出生后，性格脾气也会受此影响。所以保持好心情也是非常重要的。

第五，孕酮低吃什么药可以恢复的更快？

怀孕初期前三个月检查发现孕酮低，一般医生就需要孕妇肌注黄体酮或者口服一些黄体酮的药，还可以吃一些豆制品和坚果，新鲜的水果蔬菜，来提升孕酮的水平。就个人经验而言，效果还是很明显的。

我怀孕时就是孕酮低，连吃了两个多月的黄体酮一直吃到12周才停。每天狂喝豆浆狂吃豆制品吃到吐，然后几乎每周都去检查，前几次效果还不好，甚至越来越低，最后甚至比最低值还低。结果从第二个月中旬就开始见效果，第三个月就基本正常了。

总结

好了，就这是我的经验之谈，请大家笑纳。我们只要避免孕酮低的发生，剩下的就可以安心的养胎啦。觉得写得有道理请写的有道理的请点赞！

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