孕期胎儿发育缓慢，可能是你在孕期这几件事没做好

胎儿发育缓慢发病原因

TORCH（指弓形虫，巨细胞病毒，风疹病毒，单纯疱疹病毒及其他病原体）宫内感染，约占10%，胎儿染色体异常，其发生率约10%。

孕妇患有妊高症，慢性高血压及慢性肾炎等疾患，导致胎盘血供障碍，造成胎儿慢性缺氧，影响胎儿正常生长发育。孕妇患有严重贫血，心肺疾患，胆汁郁积症等疾患时，也易影响胎儿的生长发育。

孕妇影响不良，尤其是蛋白质和热量摄入不足，是影响胎儿生长发育的重要因素之一，约占发生率的一半左右。

不良生活习惯 ，如吸烟（包括被动吸烟），酗酒及吸毒等也是引起胎儿宫内发育迟缓的原因之一。

孕早期注意事项

怀孕前三个月避免或减少性生活，因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁链接还不紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前三个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。

孕妇早期阴道出血需要 立即就医，如果发现阴道出血，哪怕只有少量的，也应该立即情趣医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。

如何避免胎儿宫内发育迟缓

定期做好产检：胎儿宫内发育迟缓的发生，可通过孕期的超声检查和胎心监测来及时发现。这些检查可以帮助医生跟踪宝宝在子宫内的生长情况，当发现胎儿生长发育缓慢时，做好继续的监护是非常重要的，必要时要提早促进分娩。

加强孕期的营养：胎儿主要通过胎盘屏障进行物质交换来获取营养，而这些营养多来自母亲所摄入的营养，因此，孕妈妈应该注意增加孕期营养的均衡摄入，多吃高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜和水果、

生活习惯的养成

孕妇要注意多休息，改善生活习惯，避免过度劳累和身体移动，在休息时尽量采取左侧卧位，家人要注意多给孕妇补充营养，尤其是富含高蛋白和脂肪的食物，增强孕妇的体脂含量。