究竟应如何自检乳腺癌？

读到这篇文章的女性朋友们，你们在日常生活中比如换衣服的时候有没有注意到自己一边的乳房有些阵痛，轻揉的时候会有一个蚕豆大小的肿块，揉的时候会发现它也在来回的活动，而肿块多位于靠近腋窝附近的位置。如果长期不去管它，摸着会发现它有扩大的迹象，由一个蚕豆大小的肿块演变为鸡蛋大小的肿瘤都是有可能发生的，阵痛的频率也逐渐增加，痛感也逐渐扩散到周围，甚至一侧的乳房以及乳房周围的肩背也会发生局部疼痛，又酸又麻的感觉。如果你有以上描述的症状过程，那么小心你的乳房，因为她现在正处于乳腺癌的早期阶段，你也应该提前为自己的健康亮红灯，多注意保养自己的乳房！

乳房是女性独一无二的魅力标志，更是未来宝宝的初期食物来源，保护好女性自己的乳房，可见有多么的重要。如果发现乳房有异样，有肿块凸起，那么我们应该立刻找一家靠谱的医院进行检查，避免是恶性肿瘤的情况。检查过程中，医生通常会建议我们进行B超的检测，精确的定位我们乳房中肿块的位置、数量以及大小。一经发现，我们就应该多加注意了，健康的饮食规律和充足睡眠是防止癌变的重要前提，另外，学会控制自己的脾气以及适当的锻炼也是很有必要的。在检查期间，我们最好不要用手去使劲按压或者挤乳房中的肿块，也不要在乳房上贴膏药或者进行针灸和拔火罐，防止肿块的恶化或者是癌变。

如果医生确证后建议立即切除的话，我们也应做好相应的准备，如果是良性肿瘤或者是纤维瘤通过手术的方式进行分离是较为有效的，创口也较小，手术后应多加注意自己的饮食和睡眠，情绪和锻炼，避免重复生长此类肿瘤，将肿块的生长扼杀在初期。如果是恶性肿瘤，并且扩散速度很大的话，有可能医生就会建议切除乳房，以此来保证其他器官免受癌变的折磨。手术治疗后，应按照医生的要求进行后续的康复治疗，并且密切关注自己的乳房，定期进行B超复查。切忌过度劳累，切忌情绪波动，切忌紧张情绪滋长。另外，乳腺癌病人饮食要忌辛辣，辣吃多了易上火，不利于病人的治疗。肉类和海鲜还有寒性食物也要少吃。在平时的饮食中多搭配水果和蔬菜会对治疗起到一定的帮助作用。饮食尽量多样化，营养均衡，是癌症患者术后一定要保持的健康饮食准则。不偏食、荤素搭配、粗细搭配，烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物会对后期的治疗起到一定的帮助作用。