月经是女性健康的“晴雨表”！

月经是女性健康的。晴雨表。，故而有。凡看妇人病，入门先问经朴的说法，可见月经的重要性。月经颜色的变化、经量的多少、是否提前或延后、是否有血块等，这些都直接反映了身体的健康状况。那你的月经正常吗？下面跟着我们一起来做个健康自测吧！

-01-痛经

90%以上的痛经都是原发性痛经，原发性痛经的女性朋友来月经的时要调整心态、注意作息，如果痛经的话可以考虑咨询医生使用布洛芬止痛药，这样能有效缓解症状。但如果痛经非常剧烈，产生恶心、头晕、全身无力等状况，应该尽快去妇产科检查。

-02-经血的颜色

1.经血呈鲜红或暗红色，在经期最后几天略微偏红

棕色，一般来说是正常的，没问题。

2.经血稀少、颜色较淡，可能是体内雌激素水平过

低的表现，雌激素水平过低，可能导致阴道干燥、

脱发、疲劳，同时还可能表现为经期过短、推迟。

-03-经血血块

不少女性会发现，月经期问经血有时会比较粘稠、有时伴有血块，颜色可能是鲜红色，也可能是暗红、偏黑。这种情况一般出现在月经量最多的那几天，这些情况一般都是正常的。但如果这种情况持续时间过长、经量过多，应该尽快去妇科检查。

-04-经血量

正常的月经量约为20～60 mL,经量过多或过少都可能是有健康问题。如果一个月经周期中出血少于20 mL,就是月经过少。可能是因为营养不良、压力较大等导致了内分泌调节紊乱，但也有可能是自身免疫系统疾病。如果一个月经周期中出血超过80 mL,就是月经过多。可能是子宫的病变、内分泌调节紊乱，8至也可能是全身血液系统疾病。除了这些疾病本身的危害，长期失血过多还会引起贫血。

-05-月经的频率

月经周期是指两次月经第一天的间隔时间，21～35天都是正常的，一次可能持续2～8天。青春期的少女月经周期可能更长，月经的频率也不是那么规律。随着年龄的增长，月经会变得越来越有规律，月经周期也会变短。但如果月经周期和持续时间过长或过短，就可能是有其他问题。

体重急剧变化、压力过大、大量饮酒以及某些药物都可能导致月经不规律。偶尔一次两次一般没什么问题，但如果长期如此，最好还是去妇科医院检查月经是女性身体健康的。晴雨表。在一定程度上，月经期间的各种现象，透露着身体是否健康的重要信号。