怀孕真有那么辛苦？5张图带你了解孕期过程、注意事项，真不容易

文/依依妈，戳↑关注，你关心的母婴育儿问题这里都有答案！~

从怀孕开始，神奇奥妙的生命之旅就此开始，随着时间流逝，十月孕期的每一天，胎儿都在慢慢的长大、变化，如果你要问怀孕真有那么辛苦吗？那我们不妨开启一场奇妙的孕育之旅，带你了解孕期过程、注意事项，让你体会作为孕妈的不容易！

怀孕初期，可能孕妈对腹中的胎儿还没有什么察觉，当然，也有孕妈，会有感冒、嗜睡等症状，大家都知道，当精子和卵子形成受精卵之后，就会慢慢的进入女性的宫腔内，在子宫内膜上扎根，形成胚胎，这就是孕早期的受精卵着床的重要过程，这意味着生命之旅，已经成功开启。

注意事项

1、孕早期是流产高发期，这个时候，一定要保证充足的睡眠和休息，不可以太过于劳累，太重的体力劳动，或者经常弯腰，对于腹部都可能产生刺激，从而影响胎儿，尤其是一些增加腹压的劳动，比如提水、搬重物等。

2、孕早期是禁止姓生活的，因为腹部受到挤压，和宫颈受到的刺激，会诱发宫缩，引起流产，要千万注意。

随着时间流逝，到怀孕的第二个月，可能不少孕妈的早孕反应就逐渐的强烈起来，而这段时间，胚胎经过细胞分化，逐渐的形成"胚芽"，开始慢慢出现人型，虽然不明显，身长大约3cm，体重在4—5克，胎儿的嘴巴、耳朵也相继出现，眼睛长在两侧。

到第6周，胎宝宝的心脏开始分心室，心脏和血管也开始产生向全身输送血液的能力，羊水逐渐生长，脐带和胎盘也开始发育，胎儿和母体之间的联系进一步增强，但胎儿性别依旧无法分辨。

注意事项

1、孕妈这个时间段，就要逐渐建立有利于孕期的睡眠生物周，一般建议孕妈妈晚上10点就睡，睡足8—9个小时，这对胎儿的发育很有利。

2、这个阶段是妊娠反应的强烈期，所以最好在外出时，带上应对孕吐和意外的物品，比如说垃圾袋、身份、健康手册，以免出现不适，可以立即就医。

到了第3个月，胎儿的身长达到了5—7cm，体重达到20—30克，胎儿的发育很是迅速，"尾巴"完全消失不见，躯体和下肢变大，头的大小也很显眼，胎盘形成，胎儿也可以逐渐在羊水中游泳，脸部轮廓发育大致完成，眼皮、眼眉、耳朵、嘴唇、鼻孔相继生成，但是皮肤还是透明的，所以从外观上可以看出皮下血管饥和内脏。

所以这段时间，孕妈逐渐就可以感受到胎儿的胎动了，察觉到一个新生命的诞生和活动，是不是很兴奋呢？

注意事项

1、从这个阶段开始，孕妈妈就可以给宝宝进行胎教了，比如说音乐胎教、聊天胎教等等，因为胎儿逐渐已经能够感受到外界环境了，这个时候进行胎教，很是合适，能够促进胎儿的发育。

2、随着胎儿的发育，孕妈就得提防各种不利因素，比如说辐射、饮食不当等问题，胎停育的风险也很高，所以这段时间，一定要保证良好的作息和饮食，一些复杂和有污染的环境尽量不要去，以免引起胎儿不适。

而从胎儿慢慢显露人型开始，接下来就会慢慢变得强壮起来，包括骨骼的硬度、皮肤等身体器官，都会逐渐发育成熟，所以孕妈妈们，一定要及时补充全面的营养，帮助胎儿尽快的成熟长大。

十月孕期，实数不易，胎儿的每一天成长，都是回忆中最美好的"一帧"，也希望各位孕妈能够保护好自己，保护好腹中的胎儿，直至一朝分娩，生下一个聪明可爱的宝宝。看完这些，是不是觉得孕妈妈确实不容易呢？欢迎留言讨论哦。

我是依依妈，一名高级育婴师，两个宝宝的妈妈，每天分享你关心的育儿知识，有什么育儿方面的烦恼，点个"关注"全知道！