近几年宫颈癌已有年轻化的趋势，常见的妇科疾病，女性该怎么预防

文 | 齐丽娟

宫颈癌、乳腺癌以及结直肠癌，作为女性的三种常见的恶性肿瘤，给全球女性的健康带了极大地危害。而其中宫颈癌作为在发展国家中发病率最高的疾病，引起了广大人民的注意。由于宫颈癌在近几年有年轻化的趋势，越来越多的年轻女性也开始关注这个妇科病。

那么对于宫颈癌，女性们该怎么去预防呢？

接种HPV疫苗

宫颈癌的发病与一种叫做高危型人乳头瘤病毒的持续感染相关，这种病毒简称HPV，可导致多种不同的病变。HPV预防性疫苗的原理是通过诱导有效的体液来即中和抗体的产生，以此抵抗HPV感染。这种疫苗主要用于9—26岁的女性，且对于从未被HPV感染的女性，包括成年女性都有效。

目前我国已经大力推进接种HPV疫苗，女性朋友们一定要做好提前预防工作，接种疫苗，以便有效预防疾病。

接受宫颈筛查

我国虽有推广宫颈筛查，但由于覆盖率的不足，仍然有很多地区的女性并没有接受宫颈筛查，或者在几年内没有做过筛查。当她们发现宫颈癌时，可能已是局部晚期癌。为了避免这种情况的出现，女性一定要自觉接受宫颈筛查，了解宫颈癌的相关知识。

注意性生活和经期卫生情况

通过大量资料发现，早婚、早育、多产及性生活紊乱的女性有较高的宫颈癌患病率。而若是在性生活时不注意卫生情况，病原体和细菌很容易通过阴道进入子宫腔内，造成子宫内膜感染。

在月经期间不仅要勤换洗内裤，还要勤更换卫生巾，注意外阴的清洁与保养。此外，月经期间还要注意身体的保暖工作，特别是要暖宫。宫寒是一种常见的妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。因此女性月经时不但要注意卫生，还要做好暖宫工作。

注意饮食

免疫力功能的降低跟缺乏营养物质是相关的，若是女性的免疫力降低，会影响身体健康状况，那么就会更容易出现宫颈癌。而减少高脂食品是因为子宫瘤、癌的形成与雌激素的刺激有关，高脂食品则会促进激素的产生，由此生成与雌激素相关的。女性在日常生活中应该多食蔬菜水果，减少高脂食品的摄入，多喝水，保持身体健康。

宫颈癌虽然是严重的妇科病，但是只要及时做好预防工作，定期进行妇科检查，保持良好的身体健康状况，相信大家都可以有效预防。