这4件事，会让你的子宫很“难受”，你快停止吧，别再继续了

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

子宫是女人的象征，良好的子宫状况是一个女人健康、活力的主要保障。很多子宫不健康的女人在外貌上就会与其他人不同，有些人看起来就面色憔悴，严重的会导致女性患上妇科疾病。

子宫是孕育生命和保持青春的重要器官，子宫的大小会随着女性的年龄而逐渐改变，在绝经之后子宫也会变小萎缩，主要是因为雌性激素水平对子宫起着主导作用，而雌性激素是女性的特有激素，有助于女性皮肤的修复，使女性处于年轻状态。

女性随着年龄的增长，皮肤状态也会逐渐变差，其中有一个很重要的原因就是因为卵巢分泌激素功能下降了，分泌的激素不能满足女性身体的所需。保护子宫是每一名女性都应该注意的事，所以那些对子宫不好的行为一定不要做。

你知道有哪些行为会对女性的子宫产生损伤吗？

1、长时间心情不好。我们经常会告诫自己：少生气，生气会使人变老。我们会发现，心情长期忧郁的女人面色看上去都比较憔悴，精神状态也不太好，其实这是因为在长期阴郁的心情下，子宫的功能受到了影响，使得激素的分泌水平产生了变化，导致女人面色发生了改变。

2、频繁的流产。流产对人体的伤害是很大的，但是大多数人只知道对身体不好，却不知道对身体的哪个部分不好，因为受精卵的着床位置是在子宫，而流产对身体的伤害，表现的最明显的部位就是子宫，这就是为什么有的人在频繁流产之后失去生育的能力。由于技术原因或者是流产次数过多，导致子宫内膜基底层受到损伤，而这一层膜对怀孕的作用非常重要，一旦受到伤害就会对受精卵着床产生不良影响。

3、长期吸烟酗酒。现在越来越多的女性开始踏上工作岗位，而工作中存在的问题会让人很焦虑，加上家庭的因素，使得人们开始寻求各种各样的解压方式。其中很受欢迎的一种方式就是吸烟和酗酒，但其实吸烟和酗酒对女性的子宫伤害是很大的，可能会引起炎症甚至会不孕不育，除此之外，吸二手烟也会对女性的子宫产生相同的影响。

4、饮食毫不忌讳。月经期间的女性，最好不要碰各种生冷食品，过凉的刺激会让子宫淤积过多的寒气。除此之外，高脂肪的食品也会对女性的子宫产生不利影响，这是因为高脂肪食品会刺激子宫产生过多的雌性激素，过多的雌性激素也不利于子宫发挥正常的功能。

另外，现在大家都有特别喜欢的一种食品—火锅，吃多了会刺激到子宫，火锅是一种刺激性特别强烈的食品，热、辣、麻，这些口味重的食物会对身体产生非常大的刺激，尤其是辣和热这两种食物会加速血液循环，若是在经期食用的话，会使得经期延长，血量增多，时间长了就会对子宫产生不良影响。

帮妈心里话：子宫是女性保持年轻的利器，子宫不好的女性在外形上也会与其他人不同，因为激素分泌不平稳使得女性气息减少，所以为了我们的健康和美貌，妈妈们一定要保护好自己的子宫啊！

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。