来大姨妈喝红糖水？别扯了，小心越喝越月半！

昨天wuli男神和女神公开撒了一天的狗粮，很多人都被甜到齁了吧。

对于这两个人能够走在一起小编也是满满的祝福的，毕竟去年两人的定情剧，小编也是每周坐等更新的。

从小学开始追乔妹的剧，从《顺风妇产科》、到《蓝色生死恋》再到后来的《太阳的后裔》。20年了，乔妹那张脸就没变过，也不知道是咋保养的。

很多人都分析了，这两个人的结合是什么绝配啊什么的，刚好的人碰上了。等等巴拉巴拉的，但是小编只想说，还是要始于颜值，忠于人品吧。而从各种路透的照片和新闻，wuli男神那掩都掩饰不住的喜欢，处处照顾着我们乔妹，也是不难看出来了，wuli宋仲基欧巴对乔妹的喜爱之情了吧。所以，小编是觉得最终乔妹被宋仲基欧巴拿下，还是他的暖男气质大爆棚吧。

对比我们的宋仲基欧巴的暖男风，很多的直男癌又是要躺枪了吧。

女票来大姨妈了，多喝热水；

女票感冒了，多喝热水；

女票头疼了，多喝热水；

多喝热水

喝热水

热水

很多女票们分分钟钟想要拍飞直男癌晚期患者了吧。

来大姨妈了，连个红糖都不会准备，这种直男还是赶紧分了吧。

but，今天小编还真的必须为各位直男们证明：多喝热水，没毛病啊。

来大姨妈就是喝热水才管用的啊，什么红糖水能缓解痛经，都是没有任何科学依据的，更多还是心里上的作用，红糖水红糖水，其实最终起到作用的还是那个热水。

今天我们就来唠嗑唠嗑，红糖水真的能缓解大姨妈的问题吗？

第一，红糖是什么

处理简单，将甘蔗或是甜菜榨汁后过滤，再熬煮一番，就能浓缩成红糖。

第二，红糖的营养价值

从营养成分上来说， 100克的红糖中，纯粹的糖分占了约97克，水分占1.3克，蛋白质仅为0.12克，剩下的才是几十毫克的钙和几毫克的铁，以及其它种类可能不少但含量却极少的“微量元素”，以及完全可以忽略的氨基酸。

说红糖能补血的亲们，不要再被骗了，红糖含铁量少，植物性铁的吸收率很低，对于改善贫血意义不大。但是热量倒是蛮高的，猛吃红糖，肉倒是长得很快。

第三，红糖能缓解姨妈痛？

别开玩笑了，主要还是因为那个热水的作用。下次来大姨妈的时候，多多喝热水吧。

现在普遍女性都有月经不调、手脚冰凉，来月经的时候，腰部酸痛。主要还是从腰椎上找问题，腰椎好不好对子宫和卵巢有很大的影响。如果腰椎发生关节错位，很可能就会出现子宫和卵巢方面的疾病。

为什么会出现月经不调呢？

原因自然有很多，比如说，工作压力大、精神紧张的女性容易月经不调；还有的女性过于肥胖也会导致月经不调；此外受一些疾病因素的影响也会出现月经不调。而腰椎发生椎间关节错位时也会产生月经不调，而且还是一个非常重要的原因。

因为通往子宫、卵巢的神经是从第一腰椎到第四腰椎发生的，这些神经是指挥和调节月经生理活动的。如果第一腰椎到第四腰椎因外伤发生了错位，刺激了这些神经，就会出现自主神经紊乱而导致月经不调。

很多女性因为月经不调，试过了各种方法吃各种药，但是都没有效果，主要还是没有找对病因。有月经不调的女性最好检查一下腰椎。腰椎错位引起的月经不调制药将错位的腰椎关节复位就能解决了。

月经不调的生活调养方法

平时我们腰椎受伤的概率特别高，腰椎错位引起的月经不调可以说也是相当普遍的。那么，平时我们怎么注意这些问题，让我们的子宫和卵巢变得更加健康呢？

1.如果是育龄女性，就要多进行脊椎方面的检查。如果发现有腰椎错位，及时正脊复位，就能解决很多月经问题。

2.良好的姿势对于脊椎来说是最重要的。女性平时更要注意，在用腰工作时，一定要注意姿势的正确性。不能在弯腰负重时随意转动腰部，这时一种容易出现腰扭伤的姿势。

3.多点揉三阴交穴，配第二腰椎和第四腰椎的夹脊穴。三阴交穴对于治疗妇科病非常有效，因此又叫“女三里”。女孩子月经不调，或者痛经，都可以找这个穴位来解决。经常点按这个穴位还能促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人制药气血畅通，就会面色白里透红，皮肤和肌肉不松不垮。

4.多喝热水，夏天到了要特别注意，尽量少喝冰凉的东西。而且一定要注意保暖，不要贪凉，尤其是在空调房里或地铁里最好能披个外套，保证身上的关节部位不受到冷风的侵袭。

以上，可比来大姨妈临时喝红糖水管用多了。但是一定前提是要去把腰椎做个正骨，否则做再多保养都只治标不治本。