从业42年专家大夫告诉你“独门“护眼秘方

其实说到护眼，有很多人一直是把“绿色”和“护眼”扯上关系的，认为“绿色”对护眼是有功效的。

比如下面这个：

从小到大，我们好像经常会听到大人说，“多看看绿色，对眼睛好。”

小时候的我信以为真，长大后才知道：绿色仅能够让人感到舒适和平静

。

目前也没有强有力的科学依据能证明“绿色确实能护眼”。或许我们常人认为的绿色能护眼在一定程度上是由心理作用主导的。

但问题来了，有人会问，很多生活在大草原或乡村的孩子其实近视的是很少的，这难道不是因为绿色起到的护眼效果吗？其实还真不是。

因为他们近视率低的原因是：远眺。

我们经常会听到说眼睛累了，多往远处看看，其实就是远眺起到的效果。

所以生活在这些地方的孩子经常会看到一望无际的大草原、森林等等，所以比城市中的孩子的近视率要更低一些。

都说眼睛是心灵的窗户，如果眼睛出了问题，不加以注意，很可能发展为不可逆的眼部疾病，导致可怕的后果，如何保护眼睛呢？

本周二的问大医环节当中，有幸请到有40多年临床经验的眼科专家——孙伟主任，为大家回答用户提出的三个问题。

- 专家介绍 -

北京德胜门中医院眼科主任，国医大师颜正华嫡传弟子，从事中医诊疗工作40余年。

- 擅长治疗 -

擅长治疗眼底出血、黄斑病变、青光眼、白内障、视神经萎缩等疾病。

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网友

黄斑变性可以吃些什么辅助治疗？

孙伟

玉米富含叶黄素，叶黄素又名“眼黄金”，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，对视网膜中的黄斑有重要的保护作用，叶黄素缺乏易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视、白内障、青光眼、黄斑变性等各种眼疾。只要看东西眼睛就在消耗叶黄素，但人体不能自动合成，只能从外界食物中摄取。玉米不但含有丰富的叶黄素，还含有玉米黄质，可以保护眼睛中的黄斑感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。

网友

长期面对电脑，如何保护眼睛？

孙伟

首先，每隔半小时到一小时就应该离开电脑活动一下，如果总是会忘记，现在有很多软件可以做到定时提醒，不妨可以在电脑上安装一个。其次，很多人在工作时会泡一杯热水，时常用热水的蒸汽熏一下眼睛，帮助眼表湿润，也是保护眼睛的好方法。最后，生活中多吃蔬菜水果，保持充足的维生素。除此以外，眼保健操其实是保护眼睛最好的方法哦！

网友

眼药水可以一直用吗？

孙伟

不可以，因某些大规格的眼药水一段时间内不能用完，所以为防止变质，大多眼药水中都含有防腐剂。长期使用含防腐剂的眼药水，可能会使眼睛中结膜杯状细胞损伤，影响泪液成分，改变眼球表面的微环境，导致角膜上皮缺损，而且眼药水中的防腐剂本身就有致敏、致红的情况，长期使用反而有可能加重病情，因此，在使用眼药水时，可以到医院咨询医生，以得到专业的建议。如果一定需要长期使用眼药水，可以选择一些不含防腐剂的人工泪液。

此外，今天孙伟主任为大家带来一个国医大师名方——补血止血汤，对于预防和缓解眼底出血，有非常不错的效果！

此方是孙伟主任在国医大师颜正华原方的基础上，进行了加减化裁，气会推动血液的运行，最重要的功能，就是从整个脏腑调整的角度出发，补气的同时也会补血。

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