有这7种常见病的人，可艾灸！

艾灸作为常用的中医治疗方法，可以解决很多疾病，本次小郎中特别请来多位中医专家，为大家解析艾灸的奥秘。快来跟小郎中一起看看艾灸能治疗哪些常见病！

风寒感冒

山西省中医院医师裴云霏：感冒风寒，鼻塞，流清鼻涕时，可对合谷穴行隔姜灸。

将新鲜的生姜切成直径2~3厘米、厚0.2~0.3厘米的薄片，中心用针穿刺数孔，然后将姜片至于要施灸的部位，再将悬于姜片上2-3厘米进行艾灸，当感到微有灼痛时，可将姜片抬离皮肤片刻，再放下继续施灸，灸至皮肤潮红为止。

肩周炎

长春中医药大学教授王富春：肩周炎是一些中老年人的小毛病，所以也被人们称为“五十肩”。

通常表现为肩部、背部疼痛不适，严重者甚至坐立难安。但是随着生活和工作压力的增大，肩周炎的发病有低龄化趋势。

想要治疗肩周炎，除了靠药物治疗之外，还可以通过中医的传统治疗方法——艾灸。

选取肩周的肩髃穴是治疗肩周炎的有效方法。艾灸时将点燃的艾条对准穴位，距离皮肤大约2-3厘米，使局部皮肤潮红而无灼痛感为度。灸肩膀的肩髃穴，用3～4根艾条上下来回进行艾灸，灸10～20分钟。

颈椎病

长春中医药大学教授王富春：长期伏案工作者多有颈椎病，当颈肩酸痛出现时，除了按摩还可以艾灸风池穴。风池穴为足少阳胆经的穴位，功擅活血通经、祛风通络，艾灸此穴能够温经通脉，振奋阳气。

艾灸时，可用单眼灸盒或随身灸，每次15～20分钟。7～10日为一个疗程，中间间隔2～3天，女性朋友经期停用。

乳腺增生

河南省中医院副主任中医师吕沛宛认为：乳腺增生是女性常见病，多数伴有胀痛，甚则影响患者正常生活。

中医认为，女性乳房周围有6条经络循行，当经脉不畅是则会出现水肿甚至结节。而艾灸有行气通络之功效，对乳腺增生疼痛有很好的缓解作用。

建议每日两次，每次30分钟，施灸时艾条距局部2~3厘米，轻轻围绕乳房回旋或顺经络上下扫动，坚持一段时间可有明显好转。

慢性支气管炎

北京东城中医医院呼吸科医师何明：慢性支气管炎多有咳嗽及咳痰的症状，尤清晨最明显，痰呈白色粘泡沫状。

受寒后症状会迅速加剧，痰量增多，粘度增大或呈黄色脓性。随着病情发展，常年均有咳嗽、咳痰，以秋冬为剧。因此，日常的调理对慢性支气管炎来说十分重要。

建议选取穴位：膻中、太渊、肺俞、膏肓以及脾俞穴。

采用温和灸的手法，每次选取3到5个穴位，每穴3-5分钟，每天1次，10次为1个疗程，一个疗程结束后间隔3天再开始下一个疗程。可有效缓解慢性支气管炎的发作。

手脚冰凉

山西省洪洞县中医医院医师蔡晓刚：对于手脚冰凉，治宜滋补肝肾，温中健脾，可在关元、气冲、足三里、涌泉穴上进行艾灸。

建议每日艾灸关元、气冲、足三里、涌泉穴共15~20分钟。除关元穴每天必灸外，气冲、足三里、涌泉穴均每天取一侧，左右侧交替施灸。每日1次，20次一疗程。

失眠

广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴：气血不足、阳虚有寒的失眠者，常表现为畏寒、舌苔白、腰膝酸软、易感冒等症状，可采取艾灸助眠。

建议选取肾俞穴、关元穴、三阴交穴、足三里穴四穴，每穴4-5分钟，在睡觉前艾灸，助眠效果最佳。