普通的洋葱这样烹饪，能让你体内的毒素快速排出体外

总所周知，洋葱内含有的硒是一种效果非常好的抗氧化剂，能有效增强细胞活力和提高机体代谢排毒能力。而把洋葱和虾米一起做成美食，能让你体内的毒素慢慢远离你。还等什么，跟着小编学起来吧。

准备食材：

虾米30g、洋葱150g；香油、料酒、食用油、酱油、盐、姜适量。

步骤：

1，将洋葱切成丝，姜切成丝待用。

2，取姜丝、酱油、盐、料酒一起拌匀调成汁；

3，起锅热油，下入洋葱丝和虾米快速翻炒，同时加入调好的调料汁，翻炒至洋葱透明变熟后淋上香油即可出锅。

这道美食中，虾米中含有的烟酸也可以促进皮肤神经健康，帮助消脂排毒。