十个女性九个经期紊乱，这个东西常吃，调节内分泌，让经期月月准时
每一个女人都有被大姨妈“折磨”的经历：不想让她来，偏偏就来了；想让她来，却又迟迟不出现。有时一个月来两次，有时两三个月不来一次，简直让人操碎心。
其特征是：
（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；
（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；
（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
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那么，月经为什么没有准时来呢？
对于这个问题，很多女性心里虽然着急，但概念却总是模糊的，不知道是什么原因导致了月经来得不准时，调理起来也是牛头不对马嘴，白白浪费精力。
原因1：不良的生活习惯。
比如喜欢晚睡，过度劳累，长期的工作忙碌，过度节食、经常喝酒、爱吃冷饮等等，很多没有根本没有意识到习惯，很可能是导致月经不调的罪魁祸首。
原因2：生活工作压力。
处于生育年龄女性，如果长期处于压力之下，就会抑制大脑垂体功能，使卵巢不排卵，月经就会紊乱，同样，长期心情压抑，生闷气或情绪不佳，也会影响月经。
原因3：经期受寒。
经期受寒，会使得盆腔血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。
原因4：贪凉。
经期几经期前后过食生冷、接触寒冷刺激，会使盆腔内的血管收缩，可能导致月经量少，颜色发黑，甚至闭经。
原因5：滥用药物。
滥用或经常用大量抗生素，会降低身体自身抵抗力，导致机体功能障碍，引起月经失调，不排卵、闭经。
原因6：吸烟。
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，干扰月经的生理过程，引起月经紊乱。
原因7：电磁波。
经常使用各种家用电器及电子设备产生的电磁波对女性的内分泌和生殖机能都会产生影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
原因8：内分泌失调。
很多青春期少女出现月经紊乱，往往是因为下丘脑、垂体、卵巢功能不成熟所致，而成年女性内分泌失调如甲状腺功能异常、胡乱使用内分泌药物，或者采用宫内节育环避孕，都可能引发月经紊乱。
原因9：器官病变或药物引起月经紊乱。
宫颈炎、子宫内膜癌，都可能引起月经紊乱。
月经不调如何治疗？
治疗也要从解决病人的这些问题人手：
1. 出血与贫血：由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。
2. 周期紊乱：可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。
3. 不孕：
下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。
有些患者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的促排卵药物，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。
确诊为神经内分泌功能失调所致的月经病，在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况，采用不同的治疗方案。
中医自古就有“一膏百草，八参九灵”！好的膏方，胜过单用人参、灵芝。这个“膏”，滴水成珠，夏天挂旗，冬天拉丝，入口绵柔，补气生血，濡养五脏六腑，血脉筋骨。
玉颜膏
玉颜膏作用及配方、原料
玉颜膏，又称气血膏
活血养血，健脾养胃，清热利湿，舒筋通络，疏肝理气
可以滋养气血，温宫暖巢，调理月经，延缓衰老
实际反馈，案例分享
月经异常需引起女性朋友的注意，平时做好个人卫生，经期多加注意，抑制病原微生物，从源头上让女人长期保持健康、幸福与年轻。
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月经不调注意事项：：
1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2. 注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3. 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。