女人来月经时是排毒黄金期，此几种食物别不舍得吃，让子宫更干净

众所周知，月经是女生生活中少不了的事情之一，每个女生每个月总会有那么几天的，相信不少女生都会觉得月经是一个麻烦的事情，其实女生来月经也是有很大的好处，月经可以排除体内的污血和毒素，从古至今女生的寿命普遍都比男生长，正是有这方面的原因。其实女人来月经时是排毒黄金期，此几种食物别不舍得吃，让卵巢更干净。

玫瑰花茶不仅适合经期喝，就算平时喝对女生美容养颜也具有很大的作用。玫瑰花味甘微苦，性温，具有活血、调经止痛的作用，如果女生在月经前或者期间心情烦躁的话，多喝可以有调节作用。

百合

百合是生活中常见的滋补中药，百合中的蛋白质、氨基酸和多糖，可提高人体的免疫力。百合能够达到补阴和消除炎症的效果，所以女人常食可以排子宫毒素，保养卵巢，远离妇科疾病！

桂圆

例假期间的女生一定不要错过这种神奇的零食，桂圆含有丰富的营养物质，还具有抗氧化的效果，更具有益气补血的作用，可以将血液中的毒素排除，所以经期可以吃桂圆，但是要少吃一点。

无花果，女生在来例假期间会情绪不定，偶尔会想吃很多东西，无花果就可以完美的解决这个事情。无花果的热量特别低，而且吃多了也不会长脂肪，里面的营养成分对女生也是特别好的。

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