女人最容易怀孕的时间，是早上，还是晚上？备孕时别再搞错了！

导读：很多夫妻们对于怀孕这件事情都显得非常的困惑，有些人并不想那么早要孩子，但却偏偏很容易就怀上了。而有的夫妻，两人一起备孕了两三年，却毫无收获。小编身边就有那么一位朋友，夫妻二人身体健康，但备孕了三年，却依旧没能怀上孩子，两人为此还相当的焦虑。

于是，就有不少人会问，女性受孕概率最高的时间到底是在什么时候，怀孕是不是对于双方的身体状况要求都非常高？今天，小编就和大家来了解一下，关于备孕的各各小疑惑，让大家都能尽早地如愿做上爸爸妈妈！

一、一天中最容易怀孕的时间

二、一月中最容易怀孕的时间

三、夫妻双方备孕的身体调理

一、一天中最容易怀孕的时间

早上和晚上，是普遍夫妻双方同房的集中时间段。但其实在这两个时间段里，都不是女性受孕率最高的时间。虽然早上人体的精神和状态都比较好，但由于要开始一天的工作，所以女性的情绪并未处于最佳的状态，容易影响到受孕的质量。而在晚上的时间虽然充裕而且放松，但这个时候的精子和卵子都并不活跃，女性的受孕几率会降低。

而一天中精子和卵子都同时处于活跃状态的时间，大约在下午的5~7点的时间段里，男性的精子数量比较的集中，女性也更容易排卵。这个时间里同房，无疑能够大大提升受孕的几率。

二、一月中最容易怀孕的时间

除了一天里的时间以外，女性是否处于排卵期也非常重要。这个很多人都清楚，在女性排卵期的时间里同房，是最容易怀孕的。如果错过了女性的排卵期，那么也影响到受孕的几率。而想要进一步提升怀孕的概率，我们按照精子的存活期有2~3天，卵子的存活期有1~2天，所以最高怀孕的时间，可以精确到排卵日的前一天。

但这个排卵日到底是什么时候，想必很多女性自己也并不清楚。而排卵日最准确的推算时间，就是在下一次月经第一天起，往前推14天左右。但这个前提是要女性月经非常规律之下，如果我们每月的月经来的时间都不太稳定，那么也可以借助排卵试纸来检测一下，这样就更加精准了。

三、夫妻双方备孕的身体调理

如果我们都算好了时间以后，是不是同房就一定能够怀孕呢？其实这也并不一定，怀孕的概率除了时间以外，对于精子和卵子的质量要求也非常的重要。而且如果两者的质量不好，即使结合怀孕了，也有可能影响到胎儿的健康。

所以说，夫妻双方如果打算要孩子，那么在备孕的期间就要注意调理好自己的身体，饮食要清单健康、养成规律的生活习惯更不要熬夜，男性应该避免或者减少抽烟喝酒的习惯。最后，怀孕这件事情我们应该以平常心去对待，不要过分的患得患失。

重要提示：女性一天中最容易受孕的时间在下午的5~7点左右，而一月里的排卵日当天，受孕的概率是最高的。夫妻双方在备孕的时候，应该注意调理好自己的身体，养成良好的生活以及饮食习惯，这样更有利于提升精子和卵子的质量。对于怀孕本身，也不能操之过急，应当以平常心去对待。

今日话题：对于各位妈妈来说，怀上宝宝是计划内的事情还是计划外的事情？