健康子宫内膜对备孕女性的必要

备孕是指孕妇或其家人对优孕前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面；合理备孕能有效提高孩子健康，准爸爸妈妈对孩子负责任体现。卵细胞受精以后即开始分裂、发育，形成为胚胎。先形成胚胎为桑椹胚（胚胎的形状像桑椹），然后形成囊胚（胚胎呈囊状），植入在子宫内膜中，吸取母体的营养，继续发育；因此，母体子宫内膜健康直接影响到优孕。

子宫内膜结构：

子宫内膜分为功能层和基底层2层。内膜表面2/3为致密层和海绵层统称功能层，受卵巢性激素影响发生周期变化而脱落。基底层为靠近子宫肌层的1/3内膜，不受卵巢性激素影响，不发生周期性的变化。

子宫内膜组织学变化，月经周期分为三个阶段：

(1)增生期(排卵前期、卵泡期)。

(2)分泌期。

(3)月经期。

尤其是增生期、分泌期功能层血管健康丰富程度直接影响功能层着床胚胎健康状况。由遗传因素、营养因素、生物感染因素、药物理化因素造成子宫健康状况堪忧，产生众多不孕症和习惯性流产。

改善子宫内膜健康因素：

1、良好睡眠与营养：主要以必需氨基酸、纤维蛋白为主。

2、良好性生活习惯和宫颈内环境清洁：保持性生活专一与卫生，如有感染及时积极夫妻双方治疗。

3、使用活血清淤食物进行养护：三七、葛根。

4、加强锻炼保持心情舒畅，内分泌平衡稳定。