55岁女护士长，吃了它竟查出肝硬化，更年期的女性，最忌讳乱吃

更年期的女性，身体和心理都遭受了很大的负担。所以更年期的到来，对于很多女性而言，都是很忌讳的。一般情况下，四十五岁之后，到五十五岁之间，女性朋友们就逐渐进入了更年期。卵巢功能出现衰退，身体也变得越来越差。

但是很多人为了身体健康，都会去选择吃一些保健品，这个时候，就会有很多的微商给你推荐各种的抵抗更年期的保健品。很多女性都会受到那些越吃身体越健康的那些微商反馈的蛊惑，也会去买来吃。

吃保健品居然吃出肝硬化？到底什么原因？

这不，最近55岁的女护士长杨女士，就因为一直吃一种叫做九蒸九晒黑芝麻丸的药物而被查出了肝硬化。但是杨女士不明白的是，当时明明那个微商跟他说，这种药是一种中成药，一开始吃的时候也没感觉到有什么副作用啊。

杨女士经常吃的这种药，小编去打听了一下，这是一种专门针对更年期女性的保健品，主张能够改善更年期女性睡眠质量不好，月经不规律等的一些更年期的典型病症。但是怎么会吃出肝硬化呢？

其实在服用的这段时间依赖，杨女士的睡眠和月经虽然得到了一定的改善，但是身体的一些其他的小毛病也层出不穷，只是她并没有当一回事。医生问了才知道，杨女士在服药期间一直有时候会出现身体感到疲惫、乏力。并且皮肤也渐渐变得不好，早晨起来尿液颜色也感觉比一般人深。

医生就说，怪不得呢。再看看这种药的成分，发现这种药里面有一种叫做何首乌的成分，我们都知道何首乌是一味中药，对于治疗失眠有比较好的效果。所以，杨女士当时也没当回事。但是何首乌若是与一些其他的成分，比如与葸醌类物质---大黄酸、大黄素和鞣质等物质一起产生肝毒性，多吃也会伤害到人的肝脏。

杨女士这种就是典型的因为这种物质在体内产生反应而导致的药物性肝病。但是肝脏发生病变，在早期是没有任何疼痛的，所以很多人都不能明显感觉到，等到出现了肝硬化，肝脏出现疼痛了，杨女士才感觉到并且来医院做检查，似乎已经晚了。

所以更年期的女性，保健品也不能乱吃的。若想平稳度过更年期，小编有几个建议。

注意调整心态

更年期，因为卵巢逐渐衰老，生成雌性激素的能力逐渐下降，就会导致女性的内分泌功能出现失调。这样会引起的就是我们常常说的更年期综合征，不仅仅是身体质量变差，脾气也会变得越来越暴躁，会给身边人带来一定的烦恼。但是对于，女性而言，要想平稳度过更年期，就要正确看待更年期这件事情。保持一颗良好的心态，不要经常有不好的情绪，更年期或也不会变成问题。

饮食清淡，经常运动

更年期的女性，因为内分泌失调，身体的消化能力会越来越差。这也就会导致女性的身体越变越胖，小肚子慢慢出来了。而若是想要保持身材的话，就需要从两方面入手。

第一不要吃热量过高、油脂过高等的食物，对自己的身体肠胃以及肝脏好一点，控制饮食，控制清淡的饮食。

第二就是经常运动，比如跳跳广场舞什么的，都可以帮助女性获得一个比较好的社交和愉快地心情，还能够增强身体抵抗力和体质。还有最重要的一点就是能够帮助女性获得比较好的睡眠质量，睡得好自然很多烦恼就会迎刃而解。