“大姨妈”量少还发黑，第二天就干净了是怎么回事？

对于一个女人来说月经的多少也代表着身体的健康情况，一个正常的女性一个月的月经量必须是20毫升，如果少于这个分量的话，属于月经量过少的范围也代表子宫和卵巢可能出现了问题，那么是什么原因导致月经量过少的？

“大姨妈”量少还发黑，第二天就干净了是啥情况？原因不外乎三点

原因一：身体激素分泌失去平衡

月经的形成是在我们的身体当中，雌性激素的作用下产生的雌激素不断增多，子宫内膜也开始生长，最后一定的厚度之后就开始自行脱落，形成月经，如果雌性激素分泌出现了问题，分泌量逐渐减少，那么女性的子宫内膜生长不够，在来月经的时候也容易出现子宫内膜脱落减少的情况造成月经量减少，因此平时要注意激素平衡，保证个人情绪，调节日常作息，避免内分泌失调，引起月经量。过少，

原因二：子宫发育不够完全

对于月经认识不全面的话，大家可能忽略了月经量过少的现象，月经量多少，其实和子宫周期的变化也有很大的关系，到女性的子宫发育不是很完全的时候，子宫内膜的生长也是不健全的，像我们的月经来临的时候，子宫内膜泰国精选的分量也会逐渐减少，

原因三：无排卵性月经

健康女性的月经周期是在28天到30天之间，但是有些情况比较特殊的月经周期只有21天左右，所以卵巢里面的卵泡没有足够的时间发育，未来黄体激素的分泌就会很多，用激素分泌就会逐渐减少，当卵泡没有成熟的时候的性激素就开始减少了，最后出现了月经这种情况下月经量会变得很少，

女性如何调理月经量少的问题？

做好子宫的保暖工作

子宫的本身比较害怕寒冷的环境，所以对于本身量比较少的女性，更需要做好保暖工作，平时尤其是在来月经的时候，不要吃寒冷的食物，不要喝凉水，不要开空调，避免受到冷风的吹，保证子宫温暖，

平时注意私处的卫生

女性私密处是比较特殊的，空气透气性也不是很好，就容易造成细菌滋生，影响女性的身体健康，尤其是在月经期间伴随着大量的血液流出卫生巾，如果选择不透气的，容易使细菌有机可趁，所以建议大家在来月经期间保护好个人的卫生，尤其是私处卫生，

养成良好的心态

不管是男人还是女人整体来说，整天承受的工作量和压力是非常大的，对于女人来说长时间压力过大，容易导致内分泌失调，引起月经量过少所以建议平时一定要学会开导自己，学会释放压力，调整好心态，

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