经常咳嗽、喉咙痒是怎么回事？常喝2水，润喉止咳，养护咽喉健康

随着冬天的到来，很多朋友经常会发现，自己容易出现喉咙发痒干涩、咳嗽的情况。其实咽喉问题严重起来，人们的日常交流都会受到很大的影响。当人体出现咳嗽、喉咙痒的情况，可能与多种因素有关，比如季节气候、人体健康状况等，那么哪些原因可能会导致人体出现咽喉问题呢?不妨一起来跟小编了解一下。

出现咽喉问题，可能与这3点原因有关，别忽视!

1、天气寒冷，人体感染风寒

随着冬天的到来，冷空气降临，人们日常的保暖措施如果没有做好，人体的呼吸道就容易感染风寒，这个时候人体就容易出现喉咙干涩、发痒的情况，随着风寒程度的加重，人体还可能会出现咳嗽、流鼻涕、头晕等情况。

对于身体感染了风寒，导致的咽喉问题，建议在平时要注意好保暖，多喝温热水来驱寒，平时保持清淡的饮食，少吃粘腻、油腻的食物，避免咽部不舒服的情况加重。

2、咽喉出现炎症

当人体咽喉部位出现炎症的时候，咽喉部的粘膜发炎，容易导致人体出现喉咙痒、干涩、咳嗽等情况发生。当人体长期炎症没有治愈的时候，就可能会发展成为慢性咽炎，对于慢性咽炎患者来说，日常的生活中要注意多喝水，保护好咽喉部位。

特别是在雾霾天气或者灰尘比较大的地方，要注意佩戴好口罩，防止粉尘污染，导致慢性咽炎的情况加重。日常的饮食中要避免饮用烟酒，少喝浓茶、咖啡等饮品，保持愉悦的心情，积极接受治疗。

3、嗓子使用过度

当人体长期用嗓过度的时候，就可能会导致嗓子部位出现干涩、发痒的情况，特别是对于老师等职业的人来说，平时需要长期讲课，因此建议需要长期用嗓子的朋友，在平时要注意多喝水，适当的休息缓解一下咽喉部位。

人体咽喉出现咳嗽、干涩发痒等情况，可能是咽喉部位出现了炎症、平时用嗓过度、天气寒冷等因素造成的，对于想要保护咽喉的朋友，可以在平时多喝下面这2杯水，来帮助更好的润喉止咳。

罗汉果茶

罗汉果味甜，清香，经常用罗汉果泡茶喝，能够很好的帮助人体润喉止咳，对于咽喉干涩、疼痛、发痒具有很好的改善效果。同时还能帮助人体清热降火，更好排出体内的毒素。

茉莉花茶

茉莉花茶气味芳香，能够很好的帮助人体改善咽喉干涩、嗓子疼痛的情况，同时茉莉花茶，还能够很好的促进人体肠胃蠕动，帮助身体更好的排毒养颜，对于人体健康是非常有帮助的。

对于经常出现咳嗽、喉咙痒的朋友来说，建议在平时多喝罗汉果茶、茉莉花茶，来改善咽喉不舒服的症状，日常生活中要注意好咽喉部位的保护，出门尽量佩戴口罩，平时尽量少吃油腻、辛辣刺激的食物，防止加重咽喉部位的情况。