女人“例假”期间,自觉抵制3种水果千万不要吃可以吃少点

文 / 我的柚子
2019-05-06 16:27

女性到了一定的年纪就会出现月经的问题,也就是子宫内膜脱落并出现出血的问题。不同体质的人月经期间会出现不同类型的反应,第一种类型的人是无任何变化,感觉不到任何问题,那么就要恭喜你了。

第二类型的属于疼痛型,肚子痛,腰疼,并且一疼就是一天,这是由于子宫的收缩引起的,也与自身的饮食习惯有关,平时爱吃凉的,不好好保暖的女性,就会出现这种现象,小编不幸的就属于第二种类型,体内寒气大,手脚都是冰凉的,然而还没有理性,特别喜欢吃凉的东西,可乐雪碧一定要加冰的,结果导致了我每次来“大姨妈”的时候疼的死去活来的,好像要“生孩子”一样。女性的朋友一定可以理解这种每个月疼一次,还不能言说的痛苦。小编这几年也是对这方面多有研究啊,这可不可以说是“久病成医”

作为经期,有几种水果不要吃,他们很有可能会让你有停经的危险

第一种:柿子

柿子肺生津,清热止血,肠健脾,解酒降压。有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效;柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。但是月经期最好是不要吃柿子,因为柿子是寒性食物,很容易导致月经不调,或者痛经,所以,平时喜欢吃柿子的女生,在经期最好能戒掉,不要吃。

第二种:火龙果

火龙果属于凉性水果,月经期间我们要注意保暖,少食辛辣刺激性的食物,在月经期间我们如果吃火龙果这些凉性的水果可能会造成痛经,身体乏力,或者经期延长、拉肚子等症状的出现,所以联系最好不吃或者少吃火龙果。

第三种:芒果

相信大家都知道经期不能吃芒果这件事情,为什么呢?因为芒果是止血的,而此时正需要女性排除掉身体里的毒素,现在怎么可以食用止血类的水果呢?

以上是小编总结的三种“大姨妈”期间不宜食用的水果,你有什么看法吗?或者你知道还有哪些月经期间不宜食用的