我有一个患者是过敏性鼻炎，今年才12岁，一到了秋天和冬天病情就加重，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽。严重的时候会导致精神萎靡不振，头痛，头晕，甚至听力都受到影响。他妈妈带他来，听说过敏性鼻炎如果控制不佳，会转变成哮喘，特别焦虑，向我咨询有没有什么好的办法？我给告诉他，治疗鼻炎最关键的是避免吸入有害的空气，避免空气中的过敏原的吸入，于是给他制定了一套方案，长期坚持，鼻炎就会慢慢得到好转。

鼻炎

一.为什么秋冬季鼻炎会加重？

过敏性鼻炎每年秋冬季都是鼻炎的高发期，这跟秋冬季空气质量和环境有关。

1.冬天空气中的污染物质PM2.5会有明显的增加，环境质量有所下降，

2.另一方面，气温降低，受冷空气刺激，鼻炎会明显加重。

所以，鼻炎的患者每天都要关注空气质量指数，当高于100的时候，建议带口罩外出。空气的温度低于10度的时候也需要注意口鼻部位的保暖，仍然是带口罩为主。

空气污染

二.如何能够预防和治疗鼻炎？

预防鼻炎，要注意净化空气、室内通风；

治疗鼻炎，要注意正确诊断、正确用药；

作为预防措施，第一就是把空气处理好。当然国内的各大城市的空气污染大环境治理还要需要一个长期的过程，但作为我们日常生活的小环境，就有很多小措施，比如：

1.把房间里的空气净化机打开，适当处理家庭卫生，

2.每周一次清洗床单被套和窗帘，地板每天都要清洁，特别是床底下，沙发下面容易隐藏大量的灰尘，吸入后会诱发过敏性鼻炎，

3.另外家里搞装修的时候，适当注意装修材料

4.平日多开窗，保持空气对流，不要闷在里面，尤其是秋冬天开空调和暖气以后，长时间紧闭窗门，室内污染会使鼻炎加重。

5.外出强烈建议带口罩。

每周清洗

过敏性鼻炎如何治疗？

1.针对鼻炎的治疗，找准病根很重要。特别是过敏性鼻炎，需要医生经过确诊实验，完全确定是过敏性鼻炎后，找到过敏源，再进行相关的脱敏治疗，如果仅仅对尘螨一种过敏源过敏，经过2年以上的脱敏治疗，大约有60%的人可以成功治愈，以后再接触灰尘就不会打喷嚏，流鼻涕，咳嗽了。

2.除了脱敏治疗，还会配合用到鼻喷药物、抗过敏药等。

3.不管是过敏性鼻炎还是非过敏性鼻炎，都需要让空气干净，一边治疗一边污染，是达不到应有的治疗效果的。#清风计划##畅享呼吸超能团#

我是呼吸科李瑛医师，用老百姓听得懂的语言科普医学知识，为您的健康保驾护航，欢迎关注。@李瑛医生，有任何问题欢迎下方留言讨论，定知无不言。

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