为何子宫肌瘤患者越来越多，专家提醒：牢记3点，肌瘤会变小

在当今社会，子宫肌瘤发病的机率呈逐步上升的趋势，并且也日渐趋向年轻化。它的出现严重地危害着女性朋友的身心健康，让她们的生活和工作因此都会受到影响。

为何子宫肌瘤患者越来越多？

专家表示：除去家庭聚集性外，各种不良的生活方式，导致现代女性大多处于亚健康状态，身体免疫力逐渐下降，从而也更容易被肌瘤细胞趁虚而入。

1、吃

俗话说病从口入，良好的饮食既能保证我们的身体所需的营养物质，也能提高自身的免疫力，反之不良的饮食会给我们的健康带来影响，所以在饮食上子宫肌瘤患者要懂的忌口，严格要求自己，什么该吃什么不该吃要做到心中有数，不可抱有侥幸的心理。

2、动

运动是生命的源泉，不仅可以增强体质还能提高免疫能力，对于子宫肌瘤患者完全可以根据自己的病情选择适合自己的运动，病情较重的不建议去尝试运动，在运动上可以选择散步、太极、瑜伽、游泳等。

3、情

病由心生说的就是情绪和疾病之间有着必然的联系，所以子宫肌瘤患者要学会调节自己的情绪，坦然的接受从容的面对，积极的抗瘤，这样有利于肌瘤的缩小，病情的恢复，反之则会导致身体内分泌紊乱，自身免疫力下降，进而被肿瘤细胞趁虚而入。

控制激素

子宫肌瘤是激素依赖性疾病，对雌激素的敏感度很高，如果女性身体内雌激素的数量积累太多，就会加速肌瘤的生长，不得不选择手术切除的方式进行治疗。值得注意的是，生长速度过快的子宫肌瘤，不仅会撑大子宫，产生压迫症状，发生癌变的倾向也更加明显，这样的生长速度是需要严格控制的，不然后果严重。

低脂饮食

子宫肌瘤患者的情况并不严重，肌瘤体积较小，位置也没有过于特殊，可以暂时不治疗，定期三五个月做下身体检查，检测肌瘤的生长情况就好。如果子宫肌瘤生长速度过快但是还没有达到手术切除底线的，则可以在日常饮食中坚持低脂肪饮食，注意作息规律起来，重视定期身体锻炼等等，这些办法能够帮助自己延缓肌瘤的增长速度。

子宫肌瘤在妇科肿瘤中是常见的一种良性平滑肌瘤，生长速度可快可慢。专家指出，以为子宫肌瘤的生长和雌激素水平有关，所以若是没有雌激素刺激，子宫肌瘤生长速度一般是缓慢的，不超过5cm无不适症状患者可以不做治疗，或是药物保守治疗定期复查。但是若是生长速度过快，或是已经超过了5cm就需要手术了。

多酚类化合物

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