30多岁的女人易犯妇科炎症？多吃此物，帮你排宫毒，消炎症！

女性了到30岁以后，基本都已结婚生子，以后生了孩子有夫妻生活的情况下，很容易患妇科病，再加上随着年龄的增大，抵抗力减低，容易感染细菌，因此易患妇科病，比如说阴道炎症，宫颈炎、宫颈糜烂等等。这些都是最常见的妇科炎症，因此在生活中一定要多加注意预防。预防妇科炎症，建议做到以下3点：

1、注意个人卫生，避免多个伴侣

2、近期不打算要宝宝的，最好避孕，流产会给子宫带来很大的伤害。

3、无论有没有妇科炎症，每年都至少进行一次妇科检查。

妇科炎症容易反复，给也女性朋友带来很大的困扰，除了注意以上几点外，在饮食中也要多注意饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些可以帮助女性增强抵肮力，消炎症的食物。下面小编就来介绍一种天然的食物材。

30多岁的女人易犯妇科炎症？多吃此物，帮你排宫毒，消炎症！

它就是鱼腥草，鱼腥草是一种清热解毒的中药，还有清利湿热的作用，有阴道炎、宫颈炎症，还伴有湿热的女性朋友，可以用鱼腥草煎熬，外洗、坐盆泡，效果都不错，还可以搭配一些其他的清热解毒的药材一起煮水。

除了外用，鱼腥草还被称为“天然的抗生素”，有很强的消炎作用，经过提炼后，还被制成了注射用的药水，我想很多朋友都不陌生，对女性白带、尿路感染都有很好的效果。爱犯妇科炎症的女性，可以在日常生活中多吃一些鱼腥草，能起到清热解毒，有利于预防妇科炎症。下面小编就来介绍2种最常见的吃法。

1、鱼腥草猪肺汤

把猪肺处理干净后跟鱼腥草一起煲汤，能清热解毒，杀菌，非常适合宫颈炎的女性朋友。

2、鱼腥草山楂汤

先将鱼腥草煮20分钟后，再辊入山楂，再煮20分钟即可，此汤有很强的消炎的作用。能帮助女性朋友排宫毒，缓解阴道炎等妇科炎症。

3、凉拌鱼腥草

把鱼腥草冼干净，去掉叶跟杂质，切成断，按凉拌黄瓜的方法，也可以根据个人的口味进行凉拌，凉拌鱼腥草有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿、清火解毒、止咳之功效，女性朋友常吃，还能预防妇科炎症。