女人“更年期综合征”别着急，6种病因应对症调理

女人“更年期综合征”别着急，6种病因应对症调理

每一个女人才45~55岁之间都会有一段特殊时期，这期间女人会感到心烦意乱，身体也会出现诸多不适症状，其实这都说明女性已经到了更年期综合症的时期。到了更年期综合症，西医的确诊方法是出现了身体的内分泌紊乱，大部分都会提倡用雌激素来治疗身体的不适。

虽然摄入雌激素对身体有一定的缓解，但是雌激素依赖之后也会有一定的副作用，可能会极易引发乳腺类疾病，所以在用雌激素上一定要慎重为之。女性在更年期综合症期间或许会有以下6种不同的病因，大家应该根据身体不同的病因来治疗，千万不要盲目为之。

女人更年期综合征，6种病因治疗也各有不同，应对症调理

第1种最常见的病因便是瘀血阻滞。很多女性一旦到了更年期综合症之后，就会出现烦躁易怒，胸闷难耐，头部疼痛且很胀，以及凶恶部位刺痛等症状，不过中医摸脉的话会发现脉细弦。一般身体有这种症状的女性都是淤血阻滞型，在日常的调理中应该注重身体的活血化瘀，将体内多余的淤血排出身体的症状才会有所缓解。

第2种常见的病因便是肝郁胆虚型，这种情况的女性一般精神非常的差，有时会出现忧郁的症状，还会出现夜间多梦，而且经常惊醒的现象，白天时会有头晕目眩以及嘴巴发苦的情况，摸脉的话会发现脉弦数。这种情况的女性日常在生活中会有喜欢生闷气的情况，才造成了肝气郁结的情况，在治疗上应该要注重疏肝清胆，多保持愉快的心情，对病情非常的有利。

第3种常见的病因是心肾不交型。有这种病因的女性一般都会有喜怒无常，口干舌燥以及头晕耳鸣的现象，而且特别喜欢出虚汗，夜间也经常会有思多虑，有时会有失眠心烦等症状，摸脉的话会发现脉细数。这种女性要以养心为主，一定要在调理上通心肾，才会对症状有所缓解。

第4种常见的病因是脾肾阳虚型，这种女性一般会出现腰膝酸软，四肢发冷，精神萎靡不振，胃口欠佳，如果仔细观察面部的话，会发现面部有浮肿现象，大便也会很溏稀，摸脉会发现脉沉细。这种女性在调理上一定要温补脾肾，多吃一些温补脾肾的食材，可以咨询中医，看如何调理。

第5种常见的病因是肝肾阴虚型，肝肾阴虚的女性一般会烦躁易怒，有时会出现忧郁的现象，耳鸣失聪，夜间多梦，总喜欢出汗也是症状之一，与脾肾阳虚型不同的是，他不但不会出现手脚冰凉的情况，还会出现手脚心发热的状况，总感觉心烦气躁，摸脉的话会发现脉细数。这种女性在生活中一定要滋养肝肾，只有肝肾滋养到位，才会缓解身体的不适症状，这样上可以做做一些食疗调理。

第6种常见的病因是肾阳虚损型，这种女性一般有损耗过重的现象，所以日常生活中会出现小便增多，夜间总是频繁夜起的情况，而且月经紊乱的情况也比较严重，腰膝酸软疼痛，感觉疲惫不堪，摸脉的话会发现脉细无力。这种女性在调理上应该注重温肾扶阳，咨询中医，拿一些温肾扶阳的中药材，慢慢调理才能见到成效。

郭老师给大家4种调理的食材，对更年期综合征或会有些帮助：

日常可以多做一些红枣黑木耳汤，红枣对女性的身体可以起到温补的功效，还可以提高女性身体的抵抗力，黑木耳则可以排出身体内的毒素，对于调养身体也有很好的帮助。将几粒红枣将黑木耳放入小盆中，再加入适量的冰糖，然后放到锅中蒸50分钟左右就可以连汤带肉一起吃，这两样食材的温补效果都很好，对女性帮助颇多。

还可以炖一点老母鸡大枣汤，嫌麻烦的可以将红枣直接扔到锅子里，如果想要精细一点，则可以将红枣塞入鸡腹中，用文火煲4~5小时，出锅前加一点盐调味。这个食疗方子不但能够调节女性的不适症状，还能起到补气血，强心益肾的功效，对改善更年期综合征是一道既好吃又美味的食材。

日常吃的龙眼糯米粥，大家在家也可以经常熬一点，龙眼可以补充女性气血，让女生看起来脸色饱满，而且还能改变女性的虚寒体质。更年期综合症的女性一般都会有失眠多梦的情况，若经常吃一点龙眼，可以滋养心肾，健脾益胃，对于治疗失眠也有功效，同时还能够缓解女性忧郁紧张的情绪，在更年期综合症期间使用的话，真的是益处多多。

也可以煮一点小麦黄芪大枣粥，在煮粥之前先加入桑叶、当归、黄芪、大枣以及适量冰糖，将这几种药材熬成汤汁之后把汤汁倒出，然后再加入适量的小麦和大枣，将粥煮到浓稠之后，再服用。这道粥品用中药熬制而成，可以缓解女性更年期的失眠多梦，还能缓解女性的忧郁情绪，能增加女性身体的新细胞再生，还能调节神经官能症等症状。