日常做好这3件小事，或能有效避免子宫炎症的“入侵”，别忽视了

子宫是女性的重要的生殖器官，人类生命的繁衍也依靠子宫。因此，子宫对女性甚至全人类来说，都是非常重要的。但是，当子宫出现一些病变时，会影响到子宫功能的发挥，通过上厕所我们可以发现一些问题。如果上厕所出现这3种迹象，多是说明子宫有炎症，一定要警惕。

一、身体出现哪些迹象，表明子宫有炎症？

1、白带增多、异味重：这是子宫炎症最常见的症状。女性在上厕所的时候会发现，内裤上或者说纸巾上的白带异常多，而且其颜色会比较黄。这可能是由于某些病菌的感染，导致白带的性状发生改变。另外，出现明显的异味，也是子宫传递给女性的信号，严重的时候有一股腥臭味，异常难闻。

2、异常出血：正常情况下，女性会在每隔一个周期来一次月经，此时的出血是正常的。但如果出现异常的周期外出血，一定要留心了。这种出血通常血量不是很多，大多数时候是伴随着白带一起出现的，其可能是子宫有炎症的表现。此时，一定要尽早去医院进行检查，查明病因，及时治疗。

3、刺痛感：当女性不注意卫生，或者说穿的内裤比较紧，不透气的时候，很可能导致病菌的繁殖，从而侵入子宫内，造成子宫发炎。这时候，会有刺痛感，但刺痛感一般比较轻微。

二、日常生活中，怎么预防子宫炎症？

1、提高抵抗力：免疫力是抵抗病菌入侵的强大保护罩，如果机体的免疫力降低，会导致各种疾病的发生。特别是对于女性来说，抵抗力降低的时候，病菌会趁虚而入，导致妇科疾病的发生。因此，在生活中，可以通过加强锻炼、加强营养以及改变不良的生活习惯来提高自身免疫力，预防子宫炎症的发生。

2、注意个人卫生：在生活中，一定要注意贴身衣物的单独清洗，勤洗澡、勤换内衣库，最好对内衣裤分开洗。如果可以的话，每周定时消毒浸洗，避免交叉感染，从而保护子宫。

3、合理饮食：多吃富含维生素E的食物，这样能够有效的降低子宫炎症出现的几率。因为维生素E具有抗氧化的作用，对于保护子宫的功能有很大的好处，比如说胡萝卜、谷类食物、白萝卜等，可以适当吃一些，但不要过多食用。并且，要清淡饮食，避免摄入过量的辛辣、油腻食物。